Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Lárki edzésnaplója

Edzésnapló

2023 február

2023 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Túra 0.8 km 09:53 12:21 p/km Séta Túra 2.22 km 37:07 16:43 p/km Séta Egyéb 54:38 Edzés Egyéb 15:10 Edzés	28 Túra 1.2 km 14:54 12:25 p/km Séta Túra 2.02 km 34:33 17:06 p/km Séta Futás 7.01 km 36:23 05:11 p/km Normál futás Futás 9.01 km 52:20 05:49 p/km Normál futás Futás 8.02 km 50:17 06:16 p/km Normál futás	1 Túra 1.16 km 13:30 11:38 p/km Séta Túra 2.61 km 32:55 12:37 p/km Séta Túra 1.25 km 14:39 11:43 p/km Séta	2 Túra 1.2 km 18:27 15:23 p/km Séta Túra 1.76 km 24:13 13:46 p/km Séta Egyéb 44:39 Edzés Egyéb 22:38 Edzés Futás 11.34 km 1:00:12 05:19 p/km Normál futás Jóga 30:50 Jógázás	3 Túra 1.23 km 18:29 15:02 p/km Séta Túra 3.24 km 37:37 11:37 p/km Séta Túra 0.96 km 09:56 10:21 p/km Séta Futás 15.28 km 1:22:47 05:25 p/km Normál futás Túra 2.93 km 31:37 10:47 p/km Séta	4 Futás 10.01 km 50:30 05:03 p/km Normál futás Jóga 30:52 Jógázás	5 Egyéb 1:08:21 Edzés Futás 11.01 km 54:27 04:57 p/km Normál futás	9. hét 13 túra 22.58 km 4:57:50 5 egyéb 2.16 km 3:25:26 7 futás 71.68 km 6:26:56 2 jóga 1:01:42
6 Futás 8.01 km 39:32 04:56 p/km Normál futás	7 Túra 20 km 5:39:55 17:00 p/km Séta Túra 0.79 km 12:49 16:13 p/km Séta	8 Túra 4.6 km 1:12:50 15:50 p/km Séta Egyéb 2:15:22 Edzés Futás 12.53 km 1:05:09 05:12 p/km Normál futás Jóga 30:23 Jógázás	9 Egyéb 39:30 Edzés Futás 12.12 km 1:02:41 05:10 p/km Normál futás	10 Túra 8.73 km 1:44:27 11:58 p/km Séta Túra 1.67 km 23:59 14:22 p/km Séta	11 Túra 0.91 km 11:36 12:45 p/km Séta	12 Egyéb 21:03 Edzés	10. hét 3 futás 32.66 km 2:47:22 6 túra 36.7 km 9:25:36 3 egyéb 21.48 km 3:15:55 1 jóga 0:30:23
13 Túra 1.23 km 15:42 12:46 p/km Séta Túra 1.74 km 32:33 18:42 p/km Séta	14 Túra 1.04 km 12:24 11:55 p/km Séta Túra 1.92 km 22:43 11:50 p/km Séta Egyéb 34:10 Edzés Túra 2.22 km 26:11 11:48 p/km Séta	15 Túra 1.06 km 10:56 10:19 p/km Séta Futás 10.01 km 57:25 05:44 p/km Normál futás Túra 1.66 km 17:18 10:25 p/km Séta Jóga 30:44 Jógázás	16 Túra 1.18 km 14:28 12:16 p/km Séta Túra 1.69 km 23:44 14:03 p/km Séta Egyéb 1:09:11 Edzés Egyéb 21:55 Edzés Futás 10.9 km 1:00:06 05:31 p/km Normál futás	17 Túra 1.29 km 20:35 15:57 p/km Séta Túra 1.77 km 24:56 14:05 p/km Séta	18 Túra 2.24 km 21:54 09:47 p/km Séta Futás 21.63 km 2:03:00 05:41 p/km Normál futás Túra 3.11 km 32:54 10:35 p/km Séta	19 Jóga 40:56 Jógázás	11. hét 13 túra 22.15 km 4:36:18 3 egyéb 2:05:16 3 futás 42.54 km 4:00:31 2 jóga 1:11:40
20 Túra 1.2 km 14:32 12:07 p/km Séta Túra 3.46 km 54:18 15:42 p/km Séta Egyéb 1:12:24 Edzés Futás 8.02 km 42:22 05:17 p/km Normál futás Jóga 30:17 Jógázás	21 Túra 1.3 km 16:47 12:55 p/km Séta Túra 7.48 km 1:40:16 13:24 p/km Séta	22 Túra 1.76 km 25:59 14:46 p/km Séta Túra 1.74 km 21:49 12:32 p/km Séta Egyéb 36:04 Edzés Egyéb 40:35 Edzés Jóga 2:03:19 Jógázás	23 Túra 0.77 km 08:33 11:06 p/km Séta Túra 1.68 km 20:13 12:02 p/km Séta Túra 2.07 km 31:10 15:03 p/km Séta Egyéb 45:13 Edzés Futás 11.24 km 1:00:01 05:20 p/km Normál futás	24 Túra 1.12 km 12:48 11:26 p/km Séta Túra 2.83 km 50:09 17:43 p/km Séta Túra 1.06 km 11:50 11:10 p/km Séta Futás 8.01 km 43:49 05:28 p/km Normál futás Túra 2.22 km 25:24 11:26 p/km Séta Jóga 30:43 Jógázás	25 Túra 4.7 km 2:08:27 27:20 p/km Séta	26 Egyéb 1:25:11 Edzés	12. hét 14 túra 33.39 km 8:42:15 5 egyéb 4:39:27 3 futás 27.27 km 2:26:12 3 jóga 20.68 km 3:04:19
27 Túra 1.21 km 25:04 20:43 p/km Séta Túra 4.49 km 57:42 12:51 p/km Séta Egyéb 59:27 Edzés Egyéb 28:46 Edzés Egyéb 34:49 Edzés	28 Túra 1.16 km 19:51 17:07 p/km Séta Túra 1.64 km 28:11 17:11 p/km Séta Túra 1.22 km 14:41 12:02 p/km Séta	29 Túra 1.49 km 22:01 14:47 p/km Séta Túra 1.63 km 24:58 15:19 p/km Séta	30 Túra 2.91 km 36:56 12:42 p/km Séta Túra 2.55 km 32:51 12:53 p/km Séta	31 Túra 1.16 km 16:04 13:51 p/km Séta Túra 1.81 km 24:45 13:40 p/km Séta	1	2 Túra 11.45 km 2:44:54 14:24 p/km Séta	13. hét 12 túra 32.72 km 7:47:58 3 egyéb 2:03:02

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	150.11 km	13:22:01	21.63 km	2:03:00
Túra	53	129.85 km	31:08:36	20 km	5:39:55
Jóga	8	-	5:48:04	-	2:03:19
Egyéb	17	-	14:19:18	-	2:15:22
Összesen	91	322.12 km	64:37:59	21.63 km	5:39:55

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	125	1146.55 km	113:21:15	31.13 km	5:04:11
Túra	571	1204.22 km	279:32:55	59.57 km	5:39:55
Jóga	105	-	72:24:52	-	2:03:19
Erősport	11	0 kg	9:59:56	0 kg	1:30:04
Egyéb	145	-	108:31:44	-	2:15:22
Összesen	957	2700.58 km	583:50:42	59.570 km	5:39:55

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés