Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Lárki edzésnaplója

Edzésnapló

2023 március

2023 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Túra 1.21 km 25:04 20:43 p/km Séta Túra 4.49 km 57:42 12:51 p/km Séta Egyéb 59:27 Edzés Egyéb 28:46 Edzés Egyéb 34:49 Edzés	28 Túra 1.16 km 19:51 17:07 p/km Séta Túra 1.64 km 28:11 17:11 p/km Séta Túra 1.22 km 14:41 12:02 p/km Séta	29 Túra 1.49 km 22:01 14:47 p/km Séta Túra 1.63 km 24:58 15:19 p/km Séta	30 Túra 2.91 km 36:56 12:42 p/km Séta Túra 2.55 km 32:51 12:53 p/km Séta	31 Túra 1.16 km 16:04 13:51 p/km Séta Túra 1.81 km 24:45 13:40 p/km Séta	1	2 Túra 11.45 km 2:44:54 14:24 p/km Séta	13. hét 12 túra 32.72 km 7:47:58 3 egyéb 2:03:02
3 Túra 1.15 km 16:12 14:05 p/km Séta Túra 3.07 km 37:43 12:17 p/km Séta Egyéb 53:23 Edzés Egyéb 25:53 Edzés Jóga 34:27 Jógázás	4 Túra 1.21 km 24:26 20:12 p/km Séta Túra 2.84 km 39:37 13:57 p/km Séta Jóga 1:07:56 Jógázás Jóga 40:43 Jógázás	5 Túra 1.13 km 20:19 17:59 p/km Séta Túra 4.28 km 1:12:09 16:51 p/km Séta	6 Túra 2 km 24:28 12:14 p/km Séta Túra 3.33 km 57:29 17:16 p/km Séta	7 Egyéb 1:26:57 Edzés	8	9	14. hét 8 túra 19.01 km 4:52:23 3 egyéb 2:46:13 3 jóga 2:23:06
10	11 Túra 1.36 km 19:52 14:36 p/km Séta Túra 3.14 km 40:18 12:50 p/km Séta Egyéb 1:00:45 Edzés Egyéb 22:55 Edzés Jóga 30:46 Jógázás	12 Túra 1.04 km 15:01 14:26 p/km Séta Túra 1.9 km 31:15 16:27 p/km Séta Egyéb 1:04:03 Edzés Egyéb 46:16 Edzés	13 Túra 1.3 km 18:23 14:08 p/km Séta Túra 0.84 km 14:10 16:52 p/km Séta Túra 0.96 km 11:54 12:24 p/km Séta	14 Túra 1.21 km 16:27 13:36 p/km Séta Túra 1.73 km 26:11 15:08 p/km Séta	15	16	15. hét 9 túra 13.48 km 3:13:31 4 egyéb 10.05 km 3:13:59 1 jóga 0:30:46
17 Túra 1.29 km 19:09 14:51 p/km Séta Túra 1.6 km 17:11 10:44 p/km Séta Túra 1.53 km 16:23 10:42 p/km Séta Egyéb 1:17:42 Edzés Jóga 40:58 Jógázás	18 Túra 0.79 km 08:22 10:35 p/km Séta Túra 1.32 km 17:18 13:06 p/km Séta Túra 1.07 km 10:30 09:49 p/km Séta Futás 5.01 km 27:17 05:27 p/km Normál futás Túra 2.14 km 23:37 11:02 p/km Séta Jóga 40:28 Jógázás	19 Túra 1.14 km 15:24 13:31 p/km Séta Túra 3.25 km 44:02 13:33 p/km Séta	20 Túra 1.16 km 16:44 14:26 p/km Séta Túra 1.96 km 23:13 11:51 p/km Séta Túra 1.04 km 09:28 09:06 p/km Séta Futás 1.31 km 07:00 05:21 p/km Normál futás Futás 5.01 km 28:52 05:46 p/km Normál futás Túra 3.3 km 39:28 11:58 p/km Séta	21 Túra 1.21 km 34:44 28:42 p/km Séta Túra 2.2 km 28:22 12:54 p/km Séta	22 Túra 1.27 km 28:45 22:38 p/km Séta Futás 10.02 km 1:06:48 06:40 p/km Normál futás Túra 1.86 km 19:46 10:38 p/km Séta Túra 0.97 km 08:33 08:49 p/km Séta Jóga 1:04:33 Jógázás	23 Túra 0.91 km 10:12 11:13 p/km Séta	16. hét 19 túra 30.01 km 6:31:11 1 egyéb 1:17:42 3 jóga 5.05 km 2:25:59 4 futás 21.35 km 2:09:57
24 Túra 1.1 km 14:50 13:29 p/km Séta Túra 2.88 km 31:57 11:06 p/km Séta Egyéb 39:38 Edzés Egyéb 43:39 Edzés Jóga 21:33 Jógázás	25 Túra 1.24 km 17:31 14:08 p/km Séta Túra 1.72 km 24:31 14:15 p/km Séta Egyéb 1:08:18 Edzés Jóga 43:14 Jógázás	26 Túra 1.22 km 15:35 12:46 p/km Séta Túra 1.03 km 10:29 10:11 p/km Séta Túra 1.21 km 13:55 11:30 p/km Séta	27 Túra 1.15 km 14:21 12:29 p/km Séta Túra 4.36 km 52:18 12:00 p/km Séta	28 Túra 1.21 km 23:14 19:12 p/km Séta Túra 5.24 km 1:08:42 13:07 p/km Séta	29 Túra 1.28 km 13:59 10:55 p/km Séta Túra 2.27 km 26:00 11:27 p/km Séta	30 Futás 12.35 km 1:38:31 07:59 p/km Normál futás Jóga 42:26 Jógázás	17. hét 13 túra 25.91 km 5:27:22 3 egyéb 2:31:35 3 jóga 1:47:13 1 futás 12.35 km 1:38:31

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	33.7 km	3:48:28	12.35 km	1:38:31
Túra	50	99.86 km	22:49:21	11.45 km	2:44:54
Jóga	10	-	7:07:04	-	1:07:56
Egyéb	11	-	9:49:29	-	1:26:57
Összesen	76	148.66 km	43:34:22	12.35 km	2:44:54

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	125	1146.55 km	113:21:15	31.13 km	5:04:11
Túra	571	1204.22 km	279:32:55	59.57 km	5:39:55
Jóga	105	-	72:24:52	-	2:03:19
Erősport	11	0 kg	9:59:56	0 kg	1:30:04
Egyéb	145	-	108:31:44	-	2:15:22
Összesen	957	2700.58 km	583:50:42	59.570 km	5:39:55

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés