Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Lárki edzésnaplója

Edzésnapló

2023 május

2023 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Túra 0.97 km 11:49 12:11 p/km Séta Túra 1.01 km 10:47 10:41 p/km Séta	30 Túra 1.17 km 16:05 13:45 p/km Séta Túra 2.09 km 27:36 13:12 p/km Séta Túra 2.55 km 40:15 15:47 p/km Séta Egyéb 41:25 Edzés Egyéb 30:15 Edzés Jóga 54:25 Jógázás	31 Túra 1.3 km 17:26 13:25 p/km Séta Túra 1.77 km 23:58 13:32 p/km Séta Túra 1.02 km 11:07 10:54 p/km Séta Futás 7.18 km 45:01 06:16 p/km Normál futás Túra 2.07 km 25:53 12:30 p/km Séta Egyéb 55:44 Edzés	1 Túra 1.19 km 14:10 11:54 p/km Séta Túra 1.77 km 23:03 13:01 p/km Séta Futás 15.01 km 1:22:44 05:31 p/km Normál futás Jóga 43:15 Jógázás	2 Túra 1.12 km 15:00 13:24 p/km Séta Túra 3.66 km 56:50 15:32 p/km Séta	3 Futás 7 km 39:01 05:34 p/km Normál futás Egyéb 53:48 Edzés	4 Egyéb 10:45 Edzés Egyéb 26:09 Edzés Egyéb 51:47 Edzés Jóga 45:04 Jógázás	22. hét 13 túra 21.69 km 4:53:59 7 egyéb 7 km 4:29:53 3 jóga 2:22:44 3 futás 29.19 km 2:46:46
5 Túra 1.18 km 15:42 13:18 p/km Séta Túra 1.74 km 24:40 14:11 p/km Séta Egyéb 35:14 Edzés Egyéb 25:08 Edzés Jóga 43:33 Jógázás	6 Túra 1.16 km 15:28 13:20 p/km Séta Túra 1.76 km 23:08 13:09 p/km Séta Futás 6.01 km 33:04 05:30 p/km Normál futás Jóga 42:02 Jógázás	7 Túra 1.21 km 15:11 12:33 p/km Séta Túra 1.77 km 23:50 13:28 p/km Séta Futás 1.17 km 09:33 08:10 p/km Normál futás Futás 7.45 km 40:38 05:27 p/km Normál futás	8 Túra 1.24 km 15:05 12:10 p/km Séta Túra 1.85 km 21:04 11:23 p/km Séta Egyéb 30:17 Edzés Egyéb 25:26 Edzés Jóga 43:26 Jógázás	9 Túra 1.14 km 14:03 12:19 p/km Séta Túra 1.73 km 25:38 14:49 p/km Séta Túra 1.13 km 13:21 11:49 p/km Séta	10	11 Túra 1 km 09:36 09:36 p/km Séta Futás 14.02 km 1:22:51 05:55 p/km Normál futás Túra 1.16 km 12:24 10:41 p/km Séta Jóga 59:16 Jógázás	23. hét 13 túra 18.07 km 3:49:10 4 egyéb 5.01 km 1:56:05 4 jóga 3:08:17 4 futás 28.65 km 2:46:06
12 Túra 1.17 km 15:34 13:18 p/km Séta Túra 2.11 km 30:00 14:13 p/km Séta Túra 2.11 km 30:00 14:13 p/km Séta Túra 1.77 km 22:18 12:36 p/km Séta	13 Túra 1.18 km 16:19 13:50 p/km Séta Túra 1.77 km 22:21 12:38 p/km Séta Egyéb 35:16 Edzés Egyéb 25:26 Edzés Jóga 34:32 Jógázás	14 Túra 1.17 km 13:11 11:16 p/km Séta Túra 1.74 km 20:40 11:53 p/km Séta Túra 5.25 km 52:39 10:02 p/km Séta Futás 10.01 km 53:27 05:20 p/km Normál futás	15 Túra 1.14 km 15:18 13:25 p/km Séta Túra 4.32 km 54:48 12:41 p/km Séta Egyéb 37:19 Edzés	16 Túra 1.16 km 18:20 15:48 p/km Séta Túra 1.02 km 11:47 11:33 p/km Séta Egyéb 1:01:17 Edzés Túra 2.22 km 20:23 09:11 p/km Séta Túra 2.78 km 49:02 17:38 p/km Séta Futás 11.34 km 1:07:32 05:57 p/km Normál futás Túra 2.37 km 27:32 11:37 p/km Séta	17 Jóga 28:01 Jógázás Túra 2.59 km 41:05 15:52 p/km Séta Egyéb 48:50 Edzés	18 Futás 23.38 km 3:05:16 07:55 p/km Normál futás	24. hét 17 túra 35.87 km 7:41:17 5 egyéb 3:28:08 2 jóga 1:02:33 3 futás 44.73 km 5:06:15
19 Túra 1.12 km 13:50 12:21 p/km Séta Túra 1.85 km 23:54 12:55 p/km Séta	20 Túra 0.79 km 08:19 10:32 p/km Séta Túra 2.38 km 32:24 13:37 p/km Séta Futás 10.01 km 1:02:02 06:12 p/km Normál futás Egyéb 05:22 Edzés Jóga 26:38 Jógázás	21 Túra 0.77 km 08:20 10:49 p/km Séta Túra 3.46 km 45:44 13:13 p/km Séta Túra 1.27 km 14:50 11:41 p/km Séta	22 Egyéb 20:14 Edzés Túra 0.93 km 14:24 15:29 p/km Séta	23	24 Futás 31.13 km 5:04:11 09:46 p/km Normál futás Túra 0.59 km 07:28 12:39 p/km Séta	25 Egyéb 36:51 Edzés Egyéb 45:03 Edzés Futás 4.81 km 27:48 05:47 p/km Normál futás Jóga 35:09 Jógázás	25. hét 9 túra 13.16 km 2:49:13 3 futás 45.95 km 6:34:01 4 egyéb 32.14 km 1:47:30 2 jóga 1:01:47
26 Túra 1.15 km 16:27 14:18 p/km Séta Túra 1.92 km 29:04 15:08 p/km Séta	27 Túra 1.17 km 14:11 12:07 p/km Séta Túra 1.75 km 23:11 13:15 p/km Séta	28 Túra 1.18 km 15:16 12:56 p/km Séta Túra 1.89 km 22:28 11:53 p/km Séta Futás 10.01 km 54:44 05:28 p/km Normál futás Egyéb 37:57 Edzés Jóga 40:33 Jógázás	29 Túra 1.17 km 15:55 13:36 p/km Séta Túra 3.32 km 41:56 12:38 p/km Séta Futás 9.01 km 50:27 05:36 p/km Normál futás Egyéb 44:36 Edzés	30 Túra 1.13 km 16:36 14:41 p/km Séta Túra 2.81 km 32:58 11:44 p/km Séta Túra 3.43 km 39:40 11:34 p/km Séta	1	2 Futás 6.04 km 32:42 05:25 p/km Normál futás Egyéb 1:03:21 Edzés	26. hét 11 túra 20.92 km 4:27:42 3 futás 25.06 km 2:17:53 3 egyéb 2:25:54 1 jóga 0:40:33

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	160.36 km	18:13:18	31.13 km	5:04:11
Túra	54	95.76 km	20:36:25	5.25 km	0:56:50
Jóga	11	-	7:21:29	-	0:59:16
Egyéb	19	-	10:56:45	-	1:01:17
Összesen	98	300.27 km	57:07:57	31.73 km	5:04:11

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	125	1146.55 km	113:21:15	31.13 km	5:04:11
Túra	571	1204.22 km	279:32:55	59.57 km	5:39:55
Jóga	105	-	72:24:52	-	2:03:19
Erősport	11	0 kg	9:59:56	0 kg	1:30:04
Egyéb	145	-	108:31:44	-	2:15:22
Összesen	957	2700.58 km	583:50:42	59.570 km	5:39:55

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés