Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Lárki edzésnaplója

Edzésnapló

2023 Április

2023 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Túra 1.76 km 21:43 12:20 p/km Séta	2 Túra 1.12 km 16:03 14:20 p/km Séta Túra 1.66 km 26:26 15:55 p/km Séta	3 Túra 1.18 km 15:02 12:44 p/km Séta Túra 1.74 km 23:53 13:44 p/km Séta Túra 1.08 km 10:35 09:48 p/km Séta Futás 1.26 km 06:27 05:07 p/km Normál futás Futás 6.01 km 33:44 05:37 p/km Normál futás Túra 2.23 km 25:55 11:37 p/km Séta Egyéb 30:43 Edzés Jóga 45:07 Jógázás	4 Túra 0.82 km 09:27 11:31 p/km Séta Túra 1.7 km 22:19 13:08 p/km Séta	5 Túra 1.13 km 14:03 12:26 p/km Séta Túra 1.05 km 14:22 13:41 p/km Séta Egyéb 1:01:19 Edzés Túra 1 km 12:21 12:21 p/km Séta Túra 4.57 km 1:18:45 17:14 p/km Séta	6 Futás 10.01 km 58:24 05:50 p/km Normál futás Túra 2.6 km 27:40 10:38 p/km Séta Túra 0.98 km 12:36 12:51 p/km Séta	7 Túra 8.89 km 2:23:29 16:08 p/km Séta	18. hét 16 túra 33.51 km 7:54:39 3 futás 17.28 km 1:38:35 2 egyéb 1:32:02 1 jóga 0:45:07
8 Túra 3.04 km 36:36 12:02 p/km Séta Egyéb 1:07:53 Edzés Jóga 43:01 Jógázás	9 Túra 1.16 km 15:40 13:30 p/km Séta Túra 1.77 km 24:29 13:50 p/km Séta Futás 8.58 km 1:19:01 09:13 p/km Normál futás Jóga 1:06:08 Jógázás	10 Túra 1.12 km 15:36 13:56 p/km Séta Túra 2.01 km 27:57 13:54 p/km Séta	11 Túra 1.21 km 15:46 13:02 p/km Séta Túra 1.79 km 25:23 14:11 p/km Séta Egyéb 21:36 Edzés	12 Túra 0.73 km 08:44 11:58 p/km Séta Túra 5.02 km 1:06:54 13:20 p/km Séta Túra 1.07 km 12:16 11:28 p/km Séta	13 Túra 1.63 km 17:52 10:58 p/km Séta	14	19. hét 11 túra 20.55 km 4:27:13 2 egyéb 7.2 km 1:29:29 2 jóga 1:49:09 1 futás 8.58 km 1:19:01
15 Túra 1.18 km 27:55 23:39 p/km Séta Túra 1.58 km 22:01 13:56 p/km Séta Túra 1.24 km 14:10 11:25 p/km Séta Futás 5.01 km 25:42 05:08 p/km Normál futás Egyéb 31:13 Edzés Jóga 51:39 Jógázás	16 Túra 1.2 km 15:07 12:36 p/km Séta Túra 1.63 km 20:03 12:18 p/km Séta Futás 5.01 km 26:32 05:18 p/km Normál futás Egyéb 32:32 Edzés Jóga 30:50 Jógázás	17 Túra 1.14 km 14:16 12:31 p/km Séta Túra 1.77 km 21:41 12:15 p/km Séta Futás 5.01 km 26:19 05:15 p/km Normál futás Egyéb 43:54 Edzés Jóga 46:00 Jógázás	18 Túra 1.2 km 18:07 15:06 p/km Séta Túra 1.76 km 23:55 13:35 p/km Séta Futás 5.01 km 25:14 05:02 p/km Normál futás Egyéb 40:20 Edzés Jóga 34:28 Jógázás	19 Túra 1.06 km 11:57 11:16 p/km Séta Túra 1.06 km 15:05 14:14 p/km Séta Egyéb 1:00:23 Edzés Túra 1.34 km 18:32 13:50 p/km Séta Futás 5.01 km 25:38 05:07 p/km Normál futás Jóga 47:08 Jógázás	20 Futás 5.01 km 26:13 05:14 p/km Normál futás Túra 1.78 km 30:51 17:20 p/km Séta	21 Futás 10.55 km 1:00:57 05:47 p/km Normál futás Túra 0.97 km 13:47 14:13 p/km Séta	20. hét 14 túra 18.91 km 4:27:27 7 futás 40.61 km 3:36:35 5 egyéb 3:28:22 5 jóga 3:30:05
22 Túra 2.75 km 30:25 11:04 p/km Séta Túra 1.2 km 11:14 09:22 p/km Séta Túra 1.47 km 16:52 11:28 p/km Séta Egyéb 50:22 Edzés Jóga 46:51 Jógázás	23 Túra 1.29 km 17:14 13:22 p/km Séta Túra 1.78 km 23:58 13:28 p/km Séta Futás 6.01 km 29:57 04:59 p/km Normál futás Egyéb 45:45 Edzés Jóga 42:21 Jógázás	24 Túra 1.25 km 17:24 13:55 p/km Séta Túra 1.76 km 24:41 14:01 p/km Séta Egyéb 1:16:01 Edzés Jóga 48:08 Jógázás	25 Túra 1.16 km 15:19 13:12 p/km Séta Túra 1.69 km 23:20 13:48 p/km Séta	26 Túra 1.12 km 13:18 11:53 p/km Séta Túra 1.02 km 12:29 12:14 p/km Séta Túra 4.94 km 1:28:00 17:49 p/km Séta	27 Túra 1.91 km 21:52 11:27 p/km Séta Futás 5.01 km 25:18 05:03 p/km Normál futás Egyéb 50:16 Edzés Jóga 45:30 Jógázás	28 Futás 21.14 km 2:17:20 06:30 p/km Normál futás Jóga 1:29:13 Jógázás	21. hét 13 túra 23.34 km 5:16:06 4 egyéb 3:42:24 5 jóga 7.01 km 4:32:03 3 futás 32.16 km 3:12:35
29 Túra 0.97 km 11:49 12:11 p/km Séta Túra 1.01 km 10:47 10:41 p/km Séta	30 Túra 1.17 km 16:05 13:45 p/km Séta Túra 2.09 km 27:36 13:12 p/km Séta Túra 2.55 km 40:15 15:47 p/km Séta Egyéb 41:25 Edzés Egyéb 30:15 Edzés Jóga 54:25 Jógázás	31 Túra 1.3 km 17:26 13:25 p/km Séta Túra 1.77 km 23:58 13:32 p/km Séta Túra 1.02 km 11:07 10:54 p/km Séta Futás 7.18 km 45:01 06:16 p/km Normál futás Túra 2.07 km 25:53 12:30 p/km Séta Egyéb 55:44 Edzés	1 Túra 1.19 km 14:10 11:54 p/km Séta Túra 1.77 km 23:03 13:01 p/km Séta Futás 15.01 km 1:22:44 05:31 p/km Normál futás Jóga 43:15 Jógázás	2 Túra 1.12 km 15:00 13:24 p/km Séta Túra 3.66 km 56:50 15:32 p/km Séta	3 Futás 7 km 39:01 05:34 p/km Normál futás Egyéb 53:48 Edzés	4 Egyéb 10:45 Edzés Egyéb 26:09 Edzés Egyéb 51:47 Edzés Jóga 45:04 Jógázás	22. hét 13 túra 21.69 km 4:53:59 7 egyéb 7 km 4:29:53 3 jóga 2:22:44 3 futás 29.19 km 2:46:46

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	105.81 km	10:31:47	21.14 km	2:17:20
Túra	63	110.26 km	25:10:21	8.89 km	2:23:29
Jóga	14	-	11:30:49	-	1:29:13
Egyéb	16	-	12:19:41	-	1:16:01
Összesen	108	230.28 km	59:32:38	21.14 km	2:23:29

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	125	1146.55 km	113:21:15	31.13 km	5:04:11
Túra	571	1204.22 km	279:32:55	59.57 km	5:39:55
Jóga	105	-	72:24:52	-	2:03:19
Erősport	11	0 kg	9:59:56	0 kg	1:30:04
Egyéb	145	-	108:31:44	-	2:15:22
Összesen	957	2700.58 km	583:50:42	59.570 km	5:39:55

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés