Edzéseim - 2023 - Edzésonline

LukacsLaci87 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 február

2023 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28 Túra 3.71 km 42:36 11:29 p/km Séta Túra 2.12 km 25:19 11:57 p/km Séta	1	2 Bringázás 11.45 km 22:10 01:56 p/km Görgőzés Bringázás 7.52 km 15:33 02:04 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 61.52 km 2:03:36 02:01 p/km Normál tekerés Bringázás 46.18 km 1:39:05 02:09 p/km Görgőzés Bringázás 12.29 km 25:41 02:05 p/km Görgőzés	4 Túra 0.8 km 10:06 12:38 p/km Séta	5	9. hét 3 túra 6.63 km 1:18:01 5 bringázás 138.96 km 4:46:05
6	7	8 Túra 1.6 km 17:19 10:49 p/km Séta	9 Túra 7.84 km 1:35:28 12:11 p/km Séta	10 Túra 5.36 km 1:06:35 12:25 p/km Séta	11 Túra 20.88 km 4:22:35 12:35 p/km Hegyi túra	12	10. hét 4 túra 35.68 km 7:21:57
13	14 Túra 2.89 km 34:13 11:50 p/km Séta Túra 4.71 km 1:19:08 16:48 p/km Séta Túra 2.44 km 28:39 11:45 p/km Séta	15 Bringázás 56.17 km 2:01:05 02:09 p/km Görgőzés	16 Túra 1.42 km 17:46 12:31 p/km Séta	17 Futás 5.34 km 38:54 07:17 p/km Normál futás Túra 1.41 km 17:10 12:10 p/km Séta	18	19 Túra 21.16 km 4:14:09 12:01 p/km Hegyi túra	11. hét 6 túra 34.03 km 7:11:05 1 bringázás 56.17 km 2:01:05 1 futás 5.34 km 0:38:54
20 Bringázás 16.27 km 32:23 01:59 p/km Görgőzés Bringázás 21.03 km 38:09 01:49 p/km Normál tekerés Bringázás 18.08 km 38:03 02:06 p/km Görgőzés	21 Túra 4.58 km 55:19 12:05 p/km Séta	22 Futás 6.15 km 44:48 07:17 p/km Normál futás Túra 0.56 km 07:08 12:44 p/km Séta	23 Túra 3.03 km 37:10 12:16 p/km Séta	24 Túra 3.7 km 45:19 12:15 p/km Séta	25 Túra 0.85 km 10:18 12:07 p/km Séta Túra 29.1 km 6:34:40 13:34 p/km Hegyi túra	26	12. hét 3 bringázás 55.38 km 1:48:35 6 túra 41.82 km 9:09:54 1 futás 6.15 km 0:44:48
27	28 Túra 1.46 km 18:06 12:24 p/km Séta Túra 3.13 km 38:39 12:21 p/km Séta	29 Túra 1.93 km 22:54 11:52 p/km Séta	30 Túra 3.89 km 41:12 10:35 p/km Séta	31 Túra 1.71 km 23:17 13:37 p/km Séta Túra 1.87 km 1:13:43 39:25 p/km Séta	1	2	13. hét 6 túra 13.99 km 3:37:51

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	2	11.49 km	1:23:42	6.15 km	0:44:48
Bringázás	9	250.51 km	8:35:45	61.52 km	2:03:36
Túra	23	126.32 km	27:30:53	29.1 km	6:34:40
Összesen	34	388.32 km	37:30:20	61.52 km	6:34:40

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	63.11 km	7:14:01	9.17 km	1:07:50
Úszás	7	6.02 km	3:09:06	1.25 km	0:50:31
Bringázás	100	3039.69 km	125:00:33	100.89 km	5:17:09
Túra	356	1295.87 km	280:27:24	44.61 km	11:20:24
Erősport	51	0 kg	59:46:10	0 kg	5:19:00
Egyéb	4	-	0:30:33	-	0:20:49
Összesen	532	4781.11 km	476:07:47	109.310 km	11:20:24

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés