Edzéseim - 2023 - Edzésonline

LukacsLaci87 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 január

2023 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Túra 0.94 km 10:23 11:03 p/km Séta Erősport 0 kg 58:10 Súlyemelés	31	1	2 Túra 8.47 km 1:40:12 11:50 p/km Séta	3 Túra 2.81 km 31:30 11:13 p/km Séta	4 Túra 1.57 km 21:47 13:52 p/km Séta	5	5. hét 4 túra 13.79 km 2:43:52 1 erősport 0:58:10
6	7 Túra 1 km 15:16 15:16 p/km Séta	8 Túra 4.09 km 52:21 12:48 p/km Séta	9 Túra 0.01 km 00:45 01:15:00 p/km Séta Túra 1.24 km 16:25 13:14 p/km Séta	10 Túra 1.76 km 23:46 13:30 p/km Séta Bringázás 44.09 km 1:31:48 02:05 p/km Normál tekerés Bringázás 42.25 km 1:33:12 02:12 p/km Görgőzés	11	12 Bringázás 54.45 km 2:00:18 02:13 p/km Görgőzés	6. hét 5 túra 8.1 km 1:48:33 3 bringázás 140.79 km 5:05:18
13	14 Túra 1.46 km 17:32 12:01 p/km Séta	15 Túra 2.91 km 35:20 12:09 p/km Séta Bringázás 10.08 km 20:19 02:01 p/km Normál tekerés Bringázás 10.52 km 20:21 01:56 p/km Görgőzés Bringázás 7.22 km 17:10 02:23 p/km Normál tekerés Bringázás 6.57 km 16:43 02:33 p/km Görgőzés	16 Túra 1.64 km 19:07 11:39 p/km Séta	17 Túra 2.8 km 31:37 11:18 p/km Séta	18 Bringázás 16.44 km 33:13 02:01 p/km Normál tekerés Bringázás 15.44 km 33:29 02:10 p/km Görgőzés Bringázás 8.54 km 15:11 01:47 p/km Normál tekerés Bringázás 7.44 km 15:08 02:02 p/km Görgőzés	19	7. hét 4 túra 8.81 km 1:43:36 8 bringázás 82.25 km 2:51:34
20 Bringázás 20.8 km 44:03 02:07 p/km Normál tekerés Bringázás 25.06 km 44:11 01:46 p/km Görgőzés Bringázás 21.03 km 44:51 02:08 p/km Görgőzés	21 Túra 5 km 1:04:21 12:52 p/km Séta	22 Bringázás 29.73 km 58:53 01:59 p/km Normál tekerés Bringázás 28.24 km 1:00:18 02:08 p/km Görgőzés	23 Túra 3.45 km 45:26 13:10 p/km Séta	24 Túra 0.69 km 07:56 11:30 p/km Séta Bringázás 11.52 km 21:53 01:54 p/km Görgőzés Bringázás 25.3 km 51:16 02:02 p/km Görgőzés	25 Túra 2.38 km 28:56 12:09 p/km Séta	26 Bringázás 32.8 km 1:15:07 02:17 p/km Normál tekerés Bringázás 30.38 km 1:16:30 02:31 p/km Görgőzés	8. hét 9 bringázás 224.86 km 7:57:02 4 túra 11.52 km 2:26:39
27	28 Túra 3.71 km 42:36 11:29 p/km Séta Túra 2.12 km 25:19 11:57 p/km Séta	1	2 Bringázás 11.45 km 22:10 01:56 p/km Görgőzés Bringázás 7.52 km 15:33 02:04 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 61.52 km 2:03:36 02:01 p/km Normál tekerés Bringázás 46.18 km 1:39:05 02:09 p/km Görgőzés Bringázás 12.29 km 25:41 02:05 p/km Görgőzés	4 Túra 0.8 km 10:06 12:38 p/km Séta	5	9. hét 3 túra 6.63 km 1:18:01 5 bringázás 138.96 km 4:46:05

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	20	447.9 km	15:53:54	54.45 km	2:00:18
Túra	18	47.11 km	9:40:12	8.47 km	1:40:12
Összesen	38	495.01 km	25:34:06	54.45 km	2:00:18

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	46.9 km	5:44:30	9.17 km	1:07:50
Bringázás	51	1434.3 km	58:00:39	100.89 km	5:17:09
Túra	135	521.09 km	112:33:41	44.61 km	11:20:24
Erősport	22	0 kg	22:08:45	0 kg	1:40:28
Egyéb	2	-	0:26:53	-	0:20:49
Összesen	219	2076.73 km	198:54:28	100.890 km	11:20:24

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2023 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés