Edzéseim - 2025 - Edzésonline

LukacsLaci87 edzésnaplója

Edzésnapló

2025 Április

2025 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Túra 4.27 km 1:00:01 14:03 p/km Séta	29 Túra 4.58 km 53:57 11:47 p/km Séta	30 Túra 4.52 km 51:33 11:24 p/km Séta	1 Bringázás 32.14 km 1:37:28 03:02 p/km Normál tekerés	2 Túra 20.31 km 4:39:48 13:47 p/km Hegyi túra Túra 0.03 km 01:07 37:13 p/km Séta Túra 3.39 km 37:00 10:55 p/km Séta	3	4 Erősport 0 kg 1:00:56 Súlyemelés	18. hét 6 túra 37.1 km 8:03:26 1 bringázás 32.14 km 1:37:28 1 erősport 1:00:56
5 Túra 4.47 km 54:21 12:10 p/km Séta	6 Túra 4.62 km 1:04:39 14:00 p/km Séta Erősport 0 kg 1:05:04 Súlyemelés	7	8 Túra 4.84 km 58:42 12:08 p/km Séta Túra 3.19 km 35:17 11:04 p/km Séta Erősport 0 kg 1:01:00 Súlyemelés	9 Túra 4.43 km 55:53 12:37 p/km Séta Túra 2.61 km 34:19 13:09 p/km Séta	10 Túra 2.29 km 26:25 11:32 p/km Séta Túra 3.31 km 33:54 10:15 p/km Séta Bringázás 51.23 km 2:30:46 02:57 p/km Normál tekerés	11	19. hét 8 túra 29.76 km 6:03:30 2 erősport 12.35 km 2:06:04 1 bringázás 51.23 km 2:30:46
12 Túra 3.78 km 46:20 12:15 p/km Séta	13 Túra 2.79 km 34:20 12:18 p/km Séta Erősport 0 kg 58:03 Súlyemelés	14	15 Túra 4.73 km 56:39 11:59 p/km Séta Túra 2.79 km 34:15 12:17 p/km Séta Erősport 0 kg 1:05:04 Súlyemelés	16 Túra 4.43 km 52:47 11:55 p/km Séta	17 Erősport 0 kg 46:18 Súlyemelés	18	20. hét 5 túra 18.52 km 3:44:21 3 erősport 2:49:25
19 Túra 4.4 km 52:00 11:49 p/km Séta	20 Túra 4.7 km 58:14 12:23 p/km Séta Túra 3.11 km 36:12 11:38 p/km Séta Erősport 0 kg 1:00:56 Súlyemelés	21	22	23	24	25	21. hét 3 túra 12.21 km 2:26:26 1 erősport 1:00:56
26	27	28	29	30	31	1	22. hét

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	2	83.37 km	4:08:14	51.23 km	2:30:46
Túra	19	84.22 km	17:32:12	20.31 km	4:39:48
Erősport	7	0 kg	6:57:21	0 kg	1:05:04
Összesen	28	179.94 km	28:37:47	51.23 km	4:39:48

2025. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	4	149.57 km	7:34:50	51.23 km	2:30:46
Túra	102	421.51 km	88:09:42	20.31 km	4:39:48
Erősport	15	0 kg	13:22:12	0 kg	1:05:04
Összesen	121	594.19 km	109:06:44	51.230 km	4:39:48

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés