| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
23
4.15 km
51:42 12:27 p/km Séta |
24
4.1 km
47:43 11:38 p/km Séta |
25
4.25 km
49:33 11:40 p/km Séta |
26
|
27
4.12 km
47:56 11:38 p/km Séta
1.69 km
20:40 12:14 p/km Séta |
28
2.76 km
34:26 12:29 p/km Séta
2.51 km
32:12 12:50 p/km Séta |
1
|
9. hét
23.58 km
4:44:12 |
|
2
4.27 km
52:55 12:24 p/km Séta |
3
2.94 km
41:32 14:08 p/km Séta
2.94 km
41:32 14:08 p/km Séta
2.94 km
41:32 14:08 p/km Séta |
4
4.37 km
54:14 12:25 p/km Séta
4.37 km
54:14 12:25 p/km Séta
4.37 km
54:14 12:25 p/km Séta |
5
4.7 km
1:11:37 15:14 p/km Séta |
6
2.31 km
30:01 13:00 p/km Séta
2.31 km
30:01 13:00 p/km Séta
2.31 km
30:01 13:00 p/km Séta
2.34 km
30:24 12:59 p/km Séta |
7
|
8
4.96 km
1:38:39 19:53 p/km Séta |
10. hét
45.13 km
10:30:56 |
|
9
4.14 km
52:21 12:39 p/km Séta
2.41 km
27:27 11:23 p/km Séta |
10
3.69 km
45:13 12:15 p/km Séta |
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
11. hét
10.24 km
2:05:01 |
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
12. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
13. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
14. hét
|
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Túra
|
16 | 55.37 km | 12:35:57 |
4.96 km |
1:38:39 |
| Összesen | 16 | 55.37 km | 12:35:57 |
4.96 km | 1:38:39 |
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Túra
|
63 | 244.39 km | 55:42:04 |
21.75 km |
6:53:33 |
|
Erősport
|
11 | 0 kg | 10:26:44 |
0 kg |
2:30:53 |
|
Egyéb
|
2 | - | 0:59:57 |
- | 0:54:23 |
| Összesen | 76 | 276.94 km | 67:08:45 |
21.750 km | 6:53:33 |