Edzésnapló

26
27
28
29
30
31
1
5.99 km
1:11:17
11:54 p/km
52. hét
5 túra
25.97 km
5:45:23
2
1.29 km
18:28
14:19 p/km
51.32 km
2:07:08
02:29 p/km
3
2.3 km
31:01
13:29 p/km
0 kg
1:03:23
4
1.43 km
18:03
12:37 p/km
11.48 km
20:48
01:49 p/km
10.53 km
20:52
01:59 p/km
5.87 km
12:40
02:09 p/km
5.44 km
12:32
02:18 p/km
5
2.02 km
28:02
13:53 p/km
6
7
2.21 km
26:24
11:57 p/km
0 kg
32:20
8
6.52 km
1:39:09
15:12 p/km
1. hét
6 túra
15.77 km
3:41:07
5 bringázás
84.64 km
3:14:00
2 erősport
6.01 km
1:35:43
9
1.64 km
19:27
11:52 p/km
0 kg
1:01:57
1.14 km
14:11
12:26 p/km
10
11
0.96 km
10:35
11:01 p/km
0 kg
1:04:05
6.08 km
1:14:05
12:11 p/km
12
13
7.71 km
1:29:33
11:37 p/km
14
0.96 km
11:01
11:29 p/km
15
2. hét
6 túra
18.49 km
3:38:52
2 erősport
2:06:02
16
0 kg
1:08:11
1.06 km
16:05
15:10 p/km
17
0 kg
1:35:41
40.7 km
1:30:12
02:13 p/km
37.43 km
1:31:29
02:27 p/km
18
3.78 km
42:59
11:22 p/km
19
0 kg
1:02:24
1.06 km
14:44
13:54 p/km
20
1.51 km
30:32
20:13 p/km
31.21 km
1:01:14
01:58 p/km
32.18 km
1:01:19
01:54 p/km
31.31 km
1:02:31
02:00 p/km
21
0.63 km
07:03
11:11 p/km
0.7 km
08:32
12:11 p/km
22
4 km
1:08:28
17:07 p/km
3. hét
3 erősport
3:46:16
7 túra
12.74 km
3:08:23
5 bringázás
172.83 km
6:06:45
23
0.92 km
10:59
11:56 p/km
0 kg
49:33
1 km
13:21
13:21 p/km
24
3.93 km
51:50
13:11 p/km
3.1 km
45:47
14:46 p/km
25
0 kg
1:04:17
30.92 km
1:04:17
02:05 p/km
26
0.97 km
11:07
11:28 p/km
0 kg
1:05:23
1.02 km
14:04
13:47 p/km
27
3.03 km
41:40
13:45 p/km
28
2.03 km
19:42
09:42 p/km
29
4. hét
8 túra
16 km
3:28:30
3 erősport
39.56 km
2:59:13
1 bringázás
30.92 km
1:04:17
30
0.94 km
10:23
11:03 p/km
0 kg
58:10
31
1
2
3
4
5
5. hét
1 túra
0.94 km
0:10:23
1 erősport
0:58:10

Január összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Bringázás
11 288.39 km

10:25:02

51.32 km

2:07:08

Túra
29 69.93 km

15:18:32

7.71 km

1:39:09

Erősport
11 0 kg

11:25:24

0 kg

1:35:41

Összesen 51 403.89 km

37:08:58

51.32 km

2:07:08

2023. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Bringázás
11 288.39 km

10:25:02

51.32 km

2:07:08

Túra
29 69.93 km

15:18:32

7.71 km

1:39:09

Erősport
11 0 kg

11:25:24

0 kg

1:35:41

Összesen 51 403.89 km

37:08:58

51.320 km

2:07:08