Edzéseim - 2022 - Edzésonline

LukacsLaci87 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 június

2022 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28	29 Túra 4.19 km 47:29 11:20 p/km Séta	30	1 Futás 5.08 km 36:57 07:16 p/km Normál futás Túra 0.58 km 09:21 16:07 p/km Séta	2 Túra 1.24 km 16:14 13:05 p/km Séta Túra 4.44 km 1:20:11 18:04 p/km Séta Túra 2.06 km 26:59 13:06 p/km Séta Túra 1.49 km 20:15 13:35 p/km Séta	3 Bringázás 82.16 km 4:56:53 03:37 p/km Normál tekerés Túra 2.78 km 22:58 08:16 p/km Séta Bringázás 4.32 km 18:44 04:20 p/km Normál tekerés	26. hét 7 túra 16.78 km 3:43:27 1 futás 5.08 km 0:36:57 2 bringázás 86.48 km 5:15:37
4 Túra 2.15 km 25:34 11:53 p/km Séta	5 Túra 4.21 km 45:16 10:45 p/km Séta Bringázás 25.55 km 1:10:57 02:47 p/km Normál tekerés	6 Futás 6.73 km 45:47 06:48 p/km Normál futás Túra 1.94 km 23:07 11:55 p/km Séta	7	8	9 Túra 3.32 km 2:12:05 39:47 p/km Séta Túra 9.6 km 2:19:01 14:29 p/km Séta	10	27. hét 5 túra 21.22 km 6:05:03 1 bringázás 25.55 km 1:10:57 1 futás 6.73 km 0:45:47
11	12	13	14 Túra 0.87 km 10:18 11:50 p/km Séta Túra 3.46 km 57:43 16:41 p/km Séta	15 Bringázás 41.35 km 2:01:45 02:57 p/km Normál tekerés	16	17 Bringázás 25.12 km 1:29:12 03:33 p/km Normál tekerés Bringázás 25.25 km 1:20:20 03:11 p/km Normál tekerés	28. hét 2 túra 4.33 km 1:08:01 3 bringázás 91.72 km 4:51:17
18	19 Túra 1.97 km 27:04 13:44 p/km Séta	20	21	22 Túra 1.58 km 20:31 12:59 p/km Séta Túra 2.48 km 30:52 12:27 p/km Séta	23 Túra 0.64 km 07:51 12:16 p/km Séta Túra 0.19 km 02:09 11:19 p/km Séta	24	29. hét 5 túra 6.86 km 1:28:27
25	26	27 Túra 1.1 km 10:16 09:20 p/km Séta Bringázás 42.59 km 2:07:58 03:00 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 25.27 km 1:11:56 02:51 p/km Normál tekerés	29 Túra 1.21 km 16:14 13:25 p/km Séta Bringázás 100.21 km 4:57:35 02:58 p/km Normál tekerés Túra 0.78 km 10:12 13:05 p/km Séta	30 Túra 1.62 km 23:12 14:19 p/km Séta	31 Túra 1.02 km 11:34 11:20 p/km Séta	30. hét 5 túra 5.73 km 1:11:28 3 bringázás 168.07 km 8:17:29

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	2	11.81 km	1:22:44	6.73 km	0:45:47
Bringázás	9	371.82 km	19:35:20	100.21 km	4:57:35
Túra	23	50.73 km	12:48:57	9.6 km	2:19:01
Összesen	34	434.36 km	33:47:01	100.21 km	4:57:35

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	53.23 km	6:15:36	7.87 km	0:54:48
Bringázás	64	1912.64 km	82:15:12	100.21 km	4:57:35
Túra	276	831.44 km	187:32:58	32 km	10:29:41
Erősport	48	0 kg	51:54:51	0 kg	2:13:54
Összesen	398	2985.82 km	327:58:37	100.210 km	10:29:41

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés