Edzéseim - 2022 - Edzésonline

LukacsLaci87 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 szeptember

2022 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27	28 Túra 1.71 km 25:46 15:04 p/km Séta	29 Túra 1.5 km 19:48 13:12 p/km Séta	30 Túra 2.42 km 36:31 15:05 p/km Séta	1	2 Túra 0.98 km 12:10 12:25 p/km Séta Túra 0.59 km 08:31 14:26 p/km Séta	39. hét 5 túra 7.2 km 1:42:46
3 Túra 2.33 km 33:14 14:16 p/km Séta Túra 1.37 km 23:05 16:51 p/km Séta	4 Túra 8.41 km 2:02:30 14:34 p/km Hegyi túra Túra 0 km 09:29 00:00 p/km Séta	5 Túra 9.71 km 2:39:14 16:24 p/km Hegyi túra Túra 17.13 km 40:15 02:21 p/km Séta Erősport 0 kg 1:00:18 Súlyemelés	6	7 Túra 19.33 km 4:50:05 15:00 p/km Hegyi túra Túra 9.44 km 48:51 05:10 p/km Séta	8 Túra 7.33 km 37:08 05:04 p/km Séta Túra 6.38 km 1:37:04 15:13 p/km Hegyi túra Erősport 0 kg 54:51 Súlyemelés	9	40. hét 10 túra 81.43 km 14:20:55 2 erősport 1:55:09
10 Túra 2.57 km 42:06 16:23 p/km Séta	11 Túra 3.1 km 35:55 11:35 p/km Séta	12 Túra 4.2 km 45:49 10:55 p/km Séta	13 Túra 1.46 km 18:21 12:34 p/km Séta Túra 1.34 km 16:32 12:20 p/km Séta	14 Túra 2.85 km 33:02 11:35 p/km Séta Túra 4.5 km 51:53 11:32 p/km Séta	15 Túra 0.7 km 08:32 12:11 p/km Séta Túra 7.25 km 1:09:44 09:37 p/km Séta	16 Túra 19.26 km 5:05:52 15:53 p/km Hegyi túra	41. hét 10 túra 47.23 km 10:27:46
17	18	19 Túra 4.67 km 51:44 11:05 p/km Séta	20	21 Túra 3.52 km 38:48 11:01 p/km Séta	22 Túra 1.89 km 25:58 13:44 p/km Séta Túra 0.89 km 10:55 12:16 p/km Séta	23	42. hét 4 túra 10.97 km 2:07:25
24 Túra 2.34 km 37:04 15:50 p/km Séta	25 Túra 4.12 km 59:56 14:33 p/km Séta	26 Túra 5.73 km 1:07:17 11:45 p/km Séta	27 Túra 1.5 km 19:08 12:45 p/km Séta	28 Túra 4.58 km 52:32 11:28 p/km Séta	29 Túra 1.37 km 21:03 15:22 p/km Séta	30 Túra 14.14 km 3:36:24 15:18 p/km Hegyi túra Túra 0 km 00:05 00:00 p/km Séta	43. hét 8 túra 33.78 km 7:53:29
31	1	2 Túra 3.23 km 37:20 11:33 p/km Séta	3 Túra 1.83 km 23:11 12:40 p/km Séta	4 Túra 2.62 km 28:46 10:59 p/km Séta	5 Túra 1.88 km 24:24 12:59 p/km Séta Bringázás 19.05 km 48:18 02:32 p/km Normál tekerés Bringázás 10.8 km 31:57 02:58 p/km Görgőzés Bringázás 6.08 km 15:53 02:37 p/km Görgőzés	6 Túra 1.11 km 12:17 11:04 p/km Séta	44. hét 5 túra 10.67 km 2:05:58 3 bringázás 35.93 km 1:36:08

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Túra	34	174.98 km	35:10:16	19.33 km	5:05:52
Erősport	2	0 kg	1:55:09	0 kg	1:00:18
Összesen	36	174.98 km	37:05:25	19.33 km	5:05:52

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	53.23 km	6:15:36	7.87 km	0:54:48
Bringázás	64	1912.64 km	82:15:12	100.21 km	4:57:35
Túra	276	831.44 km	187:32:58	32 km	10:29:41
Erősport	48	0 kg	51:54:51	0 kg	2:13:54
Összesen	398	2985.82 km	327:58:37	100.210 km	10:29:41

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés