Ludi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
23.04 km
3:28:02 09:02 p/km Normál futás |
31
22.01 km
2:15:55 06:11 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
7.01 km
57:11 08:09 p/km Normál futás |
4
|
5
54.45 km
6:41:35 07:23 p/km Normál futás |
22. hét
106.51 km
13:22:43 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
56.01 km
12:04:31 12:56 p/km Hegyi túra |
12
|
23. hét
56.01 km
12:04:31 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
7 km
43:00 06:09 p/km Normál futás
7.1 km
39:40 05:35 p/km Normál futás
2.59 km
15:34 06:01 p/km Normál futás
5.11 km
30:02 05:53 p/km Normál futás |
19
7.03 km
38:43 05:30 p/km Normál futás |
24. hét
28.83 km
2:46:59 |
|
20
|
21
|
22
|
23
5.01 km
41:33 08:18 p/km Normál futás |
24
|
25
7.07 km
38:54 05:30 p/km Normál futás
7.13 km
57:15 08:02 p/km Normál futás
6.01 km
33:21 05:33 p/km Normál futás
7.17 km
44:30 06:12 p/km Normál futás |
26
|
25. hét
32.39 km
3:35:33 |
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
6.5 km
42:01 06:28 p/km Normál futás
7.1 km
41:53 05:54 p/km Normál futás |
3
37.41 km
7:49:52 12:34 p/km Hegyi túra |
26. hét
13.6 km
1:23:54
37.41 km
7:49:52 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 122.68 km | 14:01:18 |
54.45 km |
6:41:35 |
|
Túra
|
1 | 56.01 km | 12:04:31 |
56.01 km |
12:04:31 |
| Összesen | 13 | 178.69 km | 26:05:49 |
56.01 km | 12:04:31 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
74 | 826.79 km | 107:11:29 |
168.71 km |
28:38:42 |
|
Túra
|
15 | 221.96 km | 41:41:14 |
56.01 km |
12:04:31 |
| Összesen | 89 | 1048.75 km | 148:52:43 |
168.710 km | 28:38:42 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
