Ludi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
48. hét
|
|
6
|
7
|
8
|
9
9.01 km
2:02:44 13:37 p/km Hegyi túra |
10
|
11
|
12
|
49. hét
9.01 km
2:02:44 |
|
13
12.26 km
2:28:34 12:07 p/km Hegyi túra |
14
13.02 km
2:46:07 12:46 p/km Hegyi túra |
15
15.45 km
2:37:30 10:12 p/km Hegyi túra |
16
19.13 km
3:19:15 10:25 p/km Hegyi túra |
17
16.97 km
2:57:45 10:28 p/km Hegyi túra |
18
|
19
|
50. hét
76.83 km
14:09:11 |
|
20
17.28 km
3:04:01 10:39 p/km Hegyi túra |
21
14.69 km
2:24:53 09:52 p/km Hegyi túra |
22
17.88 km
2:42:52 09:07 p/km Hegyi túra |
23
13.74 km
2:00:06 08:44 p/km Hegyi túra |
24
|
25
|
26
11.15 km
1:56:16 10:26 p/km Hegyi túra |
51. hét
74.74 km
12:08:08 |
|
27
14.47 km
2:03:04 08:30 p/km Hegyi túra |
28
11.04 km
2:12:36 12:01 p/km Hegyi túra |
29
12.13 km
2:15:28 11:10 p/km Hegyi túra |
30
12.29 km
2:00:49 09:50 p/km Hegyi túra |
31
10.04 km
1:08:10 06:47 p/km Normál futás |
1
|
2
10.37 km
1:52:57 10:54 p/km Hegyi túra |
52. hét
60.3 km
10:24:54
10.04 km
1:08:10 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 10.04 km | 1:08:10 |
10.04 km |
1:08:10 |
|
Túra
|
15 | 210.51 km | 36:52:00 |
19.13 km |
3:19:15 |
| Összesen | 16 | 220.55 km | 38:00:10 |
19.13 km | 3:19:15 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
129 | 1857.43 km | 225:23:29 |
90.86 km |
14:03:12 |
|
Túra
|
18 | 231.74 km | 41:09:11 |
19.13 km |
3:19:15 |
| Összesen | 147 | 2089.17 km | 266:32:40 |
90.860 km | 14:03:12 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
