HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
7.37 km
1:11:37 09:43 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
44. hét
7.37 km
1:11:37 |
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
6.17 km
1:31:05 14:46 p/km Normál futás |
14
|
45. hét
6.17 km
1:31:05 |
15
|
16
12.31 km
1:13:05 05:56 p/km Normál futás
12.23 km
1:19:46 06:31 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
8.04 km
42:59 05:21 p/km Normál futás |
20
|
21
17.64 km
2:56:30 10:00 p/km Normál futás |
46. hét
50.22 km
6:12:20 |
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
47. hét
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
48. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
6 | 63.76 km | 8:55:02 |
17.64 km |
2:56:30 |
Összesen | 6 | 63.76 km | 8:55:02 |
17.64 km | 2:56:30 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
129 | 1857.43 km | 225:23:29 |
90.86 km |
14:03:12 |
Túra
|
18 | 231.74 km | 41:09:11 |
19.13 km |
3:19:15 |
Összesen | 147 | 2089.17 km | 266:32:40 |
90.860 km | 14:03:12 |