Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Lolek74 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 július

2022 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 7.1 km 43:03 06:04 p/km Laza futás	2 Futás 8.4 km 49:16 05:52 p/km Laza futás	3 Futás 8.4 km 50:55 06:04 p/km Laza futás	4	5	6 Futás 8.4 km 49:30 05:54 p/km Laza futás	7	31. hét 4 futás 32.3 km 3:12:44
8 Futás 8.4 km 49:41 05:55 p/km Laza futás	9 Futás 8.5 km 49:27 05:49 p/km Laza futás	10 Futás 8.9 km 51:24 05:47 p/km Laza futás	11 Futás 9.5 km 52:31 05:32 p/km Normál futás	12	13 Futás 17.2 km 1:40:56 05:52 p/km Normál futás	14	32. hét 5 futás 52.5 km 5:03:59
15 Futás 12 km 1:10:13 05:51 p/km Normál futás	16 Futás 12.2 km 1:11:40 05:52 p/km Normál futás	17 Futás 11.2 km 1:04:12 05:44 p/km Normál futás	18	19 Futás 10.4 km 1:00:15 05:48 p/km Normál futás	20 Futás 13.9 km 1:19:35 05:44 p/km Normál futás	21 Futás 10.8 km 1:02:05 05:45 p/km Normál futás	33. hét 6 futás 70.5 km 6:48:00
22	23 Futás 10.7 km 1:03:27 05:56 p/km Laza futás	24 Futás 13.3 km 1:15:35 05:41 p/km Normál futás	25 Futás 10.6 km 59:57 05:39 p/km Normál futás	26 Futás 12 km 1:08:47 05:44 p/km Normál futás	27	28 Futás 8.3 km 44:42 05:23 p/km Tempó futás	34. hét 5 futás 54.9 km 5:12:28
29 Futás 7.7 km 43:30 05:39 p/km Normál futás	30	31 Futás 6.7 km 37:48 05:39 p/km Normál futás	1	2	3 Futás 9.3 km 53:22 05:44 p/km Normál futás	4 Futás 15.6 km 1:29:54 05:46 p/km Normál futás	35. hét 4 futás 39.3 km 3:44:34

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	224.6 km	21:38:29	17.2 km	1:40:56
Összesen	22	224.6 km	21:38:29	17.2 km	1:40:56

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	228	2531.4 km	241:14:24	25 km	2:31:28
Összesen	228	2531.4 km	241:14:24	25.000 km	2:31:28

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés