Edzésnapló

30
31
13.8 km
1:21:00
05:52 p/km
1
11.6 km
1:05:38
05:39 p/km
2
13.6 km
1:13:52
05:26 p/km
3
7 km
39:26
05:38 p/km
4
5
22. hét
4 futás
46 km
4:19:56
6
25 km
2:31:28
06:04 p/km
7
8
11 km
1:01:53
05:38 p/km
9
9.8 km
52:48
05:23 p/km
10
11
10.8 km
1:02:43
05:48 p/km
12
11.4 km
1:05:58
05:47 p/km
23. hét
5 futás
68 km
6:34:50
13
11.1 km
1:01:09
05:31 p/km
14
10.7 km
58:41
05:29 p/km
15
16
7 km
39:17
05:37 p/km
17
13.1 km
1:16:30
05:50 p/km
18
19
10.9 km
1:03:38
05:50 p/km
24. hét
5 futás
52.8 km
4:59:15
20
11.4 km
1:05:51
05:47 p/km
21
9.5 km
52:30
05:32 p/km
22
23
11.4 km
1:04:20
05:39 p/km
24
8.5 km
49:03
05:46 p/km
25
5.2 km
30:30
05:52 p/km
26
13.7 km
1:17:21
05:39 p/km
25. hét
6 futás
59.7 km
5:39:35
27
28
29
30
1
2
3
26. hét

Június összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
19 212.7 km

20:12:36

25 km

2:31:28

Összesen 19 212.7 km

20:12:36

25 km

2:31:28

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
111 1273 km

121:38:04

25 km

2:31:28

Összesen 111 1273 km

121:38:04

25.000 km

2:31:28