Lolek74 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
6.84 km
38:00 05:33 p/km Résztáv |
30
10.93 km
1:03:12 05:47 p/km Normál futás |
31
8.09 km
55:17 06:50 p/km Résztáv |
1
12.22 km
1:15:00 06:08 p/km Laza futás |
2
|
3
12.4 km
1:13:09 05:54 p/km Laza futás |
44. hét
50.48 km
5:04:38 |
|
4
|
5
9.42 km
1:00:42 06:27 p/km Iramjáték |
6
5.31 km
32:00 06:02 p/km Laza futás |
7
7.3 km
43:00 05:53 p/km Normál futás |
8
7.34 km
43:00 05:51 p/km Normál futás |
9
|
10
13.83 km
1:22:00 05:56 p/km Normál futás |
45. hét
43.2 km
4:20:42 |
|
11
|
12
7.21 km
40:00 05:33 p/km Iramjáték |
13
7.86 km
46:00 05:51 p/km Normál futás |
14
7.2 km
43:00 05:58 p/km Normál futás |
15
8.2 km
46:00 05:37 p/km Normál futás |
16
|
17
15 km
1:27:02 05:48 p/km Normál futás |
46. hét
45.47 km
4:22:02 |
|
18
7.44 km
43:00 05:47 p/km Normál futás |
19
7.66 km
43:00 05:37 p/km Normál futás |
20
4.97 km
26:00 05:14 p/km Normál futás |
21
6.21 km
35:01 05:38 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
|
47. hét
26.28 km
2:27:01 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 139.57 km | 13:37:54 |
15 km |
1:27:02 |
| Összesen | 16 | 139.57 km | 13:37:54 |
15 km | 1:27:02 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
215 | 2281.16 km | 211:19:29 |
44.2 km |
4:52:25 |
| Összesen | 215 | 2281.16 km | 211:19:29 |
44.200 km | 4:52:25 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
