Edzésnapló

27
28
29
30
31
1
11.6 km
1:07:11
05:48 p/km
2
13.7 km
1:19:35
05:49 p/km
52. hét
5 futás
61.8 km
6:07:28
3
13.6 km
1:20:42
05:56 p/km
4
5
12.1 km
1:11:25
05:54 p/km
6
7
12 km
1:14:56
06:15 p/km
8
9
1. hét
3 futás
37.7 km
3:47:03
10
13.7 km
1:22:36
06:02 p/km
11
12
11.3 km
1:06:18
05:52 p/km
13
14
12.1 km
1:11:03
05:52 p/km
15
11 km
1:05:46
05:59 p/km
16
2. hét
4 futás
48.1 km
4:45:43
17
18
11.9 km
1:11:20
06:00 p/km
19
20
21
22
12 km
1:10:23
05:52 p/km
23
3. hét
2 futás
23.9 km
2:21:43
24
25
26
27
28
29
30
4. hét
31
1
2
3
4
5
6
5. hét

Január összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
11 135 km

13:21:15

13.7 km

1:22:36

Összesen 11 135 km

13:21:15

13.7 km

1:22:36

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
11 135 km

13:21:15

13.7 km

1:22:36

Összesen 11 135 km

13:21:15

13.700 km

1:22:36