Lolek74 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
5.7 km
35:00 06:08 p/km Laza futás |
26
7.37 km
41:00 05:34 p/km Normál futás |
27
6.21 km
35:00 05:38 p/km Normál futás |
28
9.65 km
56:00 05:48 p/km Normál futás |
29
|
30
7.5 km
43:20 05:47 p/km Normál futás |
1
|
48. hét
36.43 km
3:30:20 |
|
2
8.95 km
46:00 05:08 p/km Normál futás |
3
5.8 km
32:18 05:34 p/km Normál futás |
4
8.01 km
44:06 05:30 p/km Normál futás |
5
6 km
31:48 05:18 p/km Normál futás |
6
|
7
16.12 km
1:37:00 06:01 p/km Laza futás |
8
|
49. hét
44.88 km
4:11:12 |
|
9
9.21 km
51:00 05:32 p/km Normál futás |
10
|
11
9.94 km
52:50 05:19 p/km Iramjáték |
12
7.3 km
41:14 05:39 p/km Normál futás |
13
7 km
39:22 05:37 p/km Normál futás |
14
|
15
20.88 km
1:54:30 05:29 p/km Hosszú futás |
50. hét
54.33 km
4:58:56 |
|
16
|
17
7.1 km
39:00 05:30 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
|
21
10.22 km
58:00 05:41 p/km Normál futás |
22
|
51. hét
17.32 km
1:37:00 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 116.53 km | 10:47:08 |
20.88 km |
1:54:30 |
| Összesen | 12 | 116.53 km | 10:47:08 |
20.88 km | 1:54:30 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
233 | 2448.53 km | 227:01:57 |
44.2 km |
4:52:25 |
| Összesen | 233 | 2448.53 km | 227:01:57 |
44.200 km | 4:52:25 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
