Lolek74 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
13.8 km
1:20:15 05:49 p/km Normál futás |
29
|
30
|
1
7.3 km
43:32 05:58 p/km Normál futás |
2
12 km
1:09:43 05:49 p/km Normál futás |
3
|
26. hét
33.1 km
3:13:30 |
|
4
10.8 km
1:02:52 05:49 p/km Normál futás |
5
10.9 km
1:01:20 05:38 p/km Tempó futás |
6
12.5 km
1:05:55 05:16 p/km Tempó futás |
7
|
8
13.9 km
1:19:54 05:45 p/km Normál futás |
9
11.4 km
1:05:49 05:46 p/km Normál futás |
10
|
27. hét
59.5 km
5:35:50 |
|
11
10.2 km
56:53 05:35 p/km Normál futás |
12
10.7 km
1:00:13 05:38 p/km Normál futás |
13
10 km
55:45 05:35 p/km Tempó futás |
14
|
15
10.3 km
57:08 05:33 p/km Tempó futás |
16
|
17
12.1 km
1:12:24 05:59 p/km Laza futás |
28. hét
53.3 km
5:02:23 |
|
18
12.1 km
1:07:49 05:36 p/km Tempó futás |
19
10.4 km
55:19 05:19 p/km Tempó futás |
20
10.8 km
55:17 05:07 p/km Tempó futás |
21
6 km
34:09 05:42 p/km Normál futás |
22
|
23
12 km
1:10:27 05:52 p/km Laza futás |
24
|
29. hét
51.3 km
4:43:01 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
7.6 km
47:35 06:16 p/km Laza futás |
30. hét
7.6 km
0:47:35 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
18 | 191 km | 18:02:04 |
13.9 km |
1:19:54 |
| Összesen | 18 | 191 km | 18:02:04 |
13.9 km | 1:19:54 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
228 | 2531.4 km | 241:14:24 |
25 km |
2:31:28 |
| Összesen | 228 | 2531.4 km | 241:14:24 |
25.000 km | 2:31:28 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
