Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Lolek74 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 május

2022 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31 Futás 13.8 km 1:21:00 05:52 p/km Laza futás	1 Futás 11.6 km 1:05:38 05:39 p/km Normál futás	2 Futás 13.6 km 1:13:52 05:26 p/km Tempó futás	3 Futás 7 km 39:26 05:38 p/km Normál futás	4	5	22. hét 4 futás 46 km 4:19:56
6 Futás 25 km 2:31:28 06:04 p/km Laza futás	7	8 Futás 11 km 1:01:53 05:38 p/km Normál futás	9 Futás 9.8 km 52:48 05:23 p/km Tempó futás	10	11 Futás 10.8 km 1:02:43 05:48 p/km Normál futás	12 Futás 11.4 km 1:05:58 05:47 p/km Normál futás	23. hét 5 futás 68 km 6:34:50
13 Futás 11.1 km 1:01:09 05:31 p/km Tempó futás	14 Futás 10.7 km 58:41 05:29 p/km Tempó futás	15	16 Futás 7 km 39:17 05:37 p/km Normál futás	17 Futás 13.1 km 1:16:30 05:50 p/km Normál futás	18	19 Futás 10.9 km 1:03:38 05:50 p/km Laza futás	24. hét 5 futás 52.8 km 4:59:15
20 Futás 11.4 km 1:05:51 05:47 p/km Normál futás	21 Futás 9.5 km 52:30 05:32 p/km Tempó futás	22	23 Futás 11.4 km 1:04:20 05:39 p/km Tempó futás	24 Futás 8.5 km 49:03 05:46 p/km Normál futás	25 Futás 5.2 km 30:30 05:52 p/km Normál futás	26 Futás 13.7 km 1:17:21 05:39 p/km Tempó futás	25. hét 6 futás 59.7 km 5:39:35
27	28 Futás 13.8 km 1:20:15 05:49 p/km Normál futás	29	30	1 Futás 7.3 km 43:32 05:58 p/km Normál futás	2 Futás 12 km 1:09:43 05:49 p/km Normál futás	3	26. hét 3 futás 33.1 km 3:13:30

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	226.5 km	21:32:51	25 km	2:31:28
Összesen	20	226.5 km	21:32:51	25 km	2:31:28

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	228	2531.4 km	241:14:24	25 km	2:31:28
Összesen	228	2531.4 km	241:14:24	25.000 km	2:31:28

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés