Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Lolek74 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 február

2022 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Futás 11.9 km 1:09:51 05:52 p/km Normál futás	1 Futás 10.5 km 59:39 05:41 p/km Normál futás	2 Futás 11.5 km 1:05:44 05:43 p/km Normál futás	3 Futás 11.8 km 1:07:52 05:45 p/km Normál futás	4 Futás 11.1 km 57:07 05:09 p/km Tempó futás	5 Futás 12 km 1:08:44 05:44 p/km Tempó futás	6	9. hét 6 futás 68.8 km 6:28:57
7 Futás 10.2 km 58:50 05:46 p/km Laza futás	8 Futás 11.8 km 1:06:25 05:38 p/km Tempó futás	9	10	11	12 Futás 13.7 km 1:18:05 05:42 p/km Normál futás	13 Futás 12 km 1:08:15 05:41 p/km Normál futás	10. hét 4 futás 47.7 km 4:31:35
14 Futás 11.8 km 1:04:49 05:30 p/km Tempó futás	15 Futás 13.4 km 1:18:07 05:50 p/km Laza futás	16	17	18 Futás 10.1 km 1:00:34 06:00 p/km Laza futás	19 Futás 13.6 km 1:17:23 05:41 p/km Normál futás	20 Futás 13.4 km 1:15:12 05:37 p/km Tempó futás	11. hét 5 futás 62.3 km 5:56:05
21	22	23 Futás 10.3 km 58:45 05:42 p/km Tempó futás	24 Futás 11.2 km 1:02:17 05:34 p/km Normál futás	25 Futás 10 km 55:54 05:35 p/km Tempó futás	26 Futás 8.9 km 50:19 05:39 p/km Tempó futás	27 Futás 8.25 km 47:40 05:47 p/km Normál futás	12. hét 5 futás 48.65 km 4:34:55
28 Futás 8.7 km 50:31 05:48 p/km Normál futás	29 Futás 8.55 km 50:52 05:57 p/km Laza futás	30	31 Futás 10.8 km 58:50 05:27 p/km Tempó futás	1	2 Futás 11.2 km 1:02:56 05:37 p/km Tempó futás	3	13. hét 4 futás 39.25 km 3:43:09

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	243.6 km	23:01:54	13.7 km	1:18:07
Összesen	22	243.6 km	23:01:54	13.7 km	1:18:07

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	228	2531.4 km	241:14:24	25 km	2:31:28
Összesen	228	2531.4 km	241:14:24	25.000 km	2:31:28

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés