Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Lolek74 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 január

2022 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Futás 10.3 km 1:00:00 05:50 p/km Normál futás	1	2 Futás 10.2 km 1:00:10 05:54 p/km Laza futás	3	4	5 Futás 11.5 km 1:09:11 06:01 p/km Laza futás	6 Futás 11 km 1:02:15 05:40 p/km Normál futás	5. hét 4 futás 43 km 4:11:36
7	8 Futás 8.6 km 49:05 05:42 p/km Normál futás	9 Futás 9.2 km 52:00 05:39 p/km Tempó futás	10	11 Futás 10.3 km 59:37 05:47 p/km Normál futás	12 Futás 11 km 1:02:47 05:42 p/km Normál futás	13	6. hét 4 futás 39.1 km 3:43:29
14 Futás 9.5 km 55:43 05:52 p/km Normál futás	15	16 Futás 11.1 km 1:02:35 05:38 p/km Tempó futás	17	18 Futás 10.1 km 1:00:07 05:57 p/km Normál futás	19 Futás 13.7 km 1:15:50 05:32 p/km Tempó futás	20 Futás 13.7 km 1:19:51 05:50 p/km Normál futás	7. hét 5 futás 58.1 km 5:34:06
21	22 Futás 10.8 km 1:02:17 05:46 p/km Normál futás	23 Futás 13 km 1:15:07 05:47 p/km Normál futás	24 Futás 11.6 km 1:06:53 05:46 p/km Normál futás	25 Futás 11.6 km 1:06:06 05:42 p/km Normál futás	26	27	8. hét 4 futás 47 km 4:30:23
28 Futás 11.9 km 1:09:51 05:52 p/km Normál futás	1 Futás 10.5 km 59:39 05:41 p/km Normál futás	2 Futás 11.5 km 1:05:44 05:43 p/km Normál futás	3 Futás 11.8 km 1:07:52 05:45 p/km Normál futás	4 Futás 11.1 km 57:07 05:09 p/km Tempó futás	5 Futás 12 km 1:08:44 05:44 p/km Tempó futás	6	9. hét 6 futás 68.8 km 6:28:57

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	188.8 km	18:09:25	13.7 km	1:19:51
Összesen	17	188.8 km	18:09:25	13.7 km	1:19:51

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	228	2531.4 km	241:14:24	25 km	2:31:28
Összesen	228	2531.4 km	241:14:24	25.000 km	2:31:28

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés