Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Lolek74 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 szeptember

2022 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27 Futás 11.2 km 1:04:32 05:46 p/km Normál futás	28 Futás 9.3 km 55:06 05:55 p/km Normál futás	29 Futás 5.5 km 33:27 06:05 p/km Laza futás	30 Futás 15 km 1:23:03 05:32 p/km Tempó futás	1 Futás 10.7 km 1:00:49 05:41 p/km Normál futás	2	39. hét 5 futás 51.7 km 4:56:57
3	4 Futás 10.9 km 1:04:12 05:53 p/km Laza futás	5 Futás 10.2 km 59:29 05:50 p/km Laza futás	6 Futás 10.5 km 1:01:25 05:51 p/km Laza futás	7 Futás 11 km 1:02:45 05:42 p/km Normál futás	8 Futás 11.75 km 1:05:24 05:34 p/km Tempó futás	9 Futás 11.15 km 1:01:09 05:29 p/km Tempó futás	40. hét 6 futás 65.5 km 6:14:24
10 Futás 10.5 km 58:20 05:33 p/km Tempó futás	11	12	13	14 Futás 10.7 km 1:01:29 05:45 p/km Normál futás	15 Futás 13.7 km 1:16:25 05:35 p/km Tempó futás	16 Futás 14.4 km 1:18:43 05:28 p/km Tempó futás	41. hét 4 futás 49.3 km 4:34:57
17 Futás 10.5 km 57:17 05:27 p/km Tempó futás	18 Futás 10.1 km 58:13 05:46 p/km Normál futás	19 Futás 10 km 57:26 05:45 p/km Normál futás	20 Futás 8.1 km 49:47 06:09 p/km Laza futás	21	22 Futás 14.4 km 1:17:32 05:23 p/km Tempó futás	23	42. hét 5 futás 53.1 km 5:00:15
24	25	26 Futás 6.6 km 37:38 05:42 p/km Normál futás	27	28	29	30 Futás 11.1 km 1:03:22 05:43 p/km Normál futás	43. hét 2 futás 17.7 km 1:41:00
31 Futás 10.2 km 55:48 05:28 p/km Tempó futás	1	2	3	4	5	6 Futás 7.5 km 41:57 05:36 p/km Tempó futás	44. hét 2 futás 17.7 km 1:37:45

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	206.5 km	19:27:13	14.4 km	1:18:43
Összesen	19	206.5 km	19:27:13	14.4 km	1:18:43

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	228	2531.4 km	241:14:24	25 km	2:31:28
Összesen	228	2531.4 km	241:14:24	25.000 km	2:31:28

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés