Lolek74 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
11.6 km
1:07:11 05:48 p/km Normál futás |
2
13.7 km
1:19:35 05:49 p/km Normál futás |
52. hét
61.8 km
6:07:28 |
|
3
13.6 km
1:20:42 05:56 p/km Laza futás |
4
|
5
12.1 km
1:11:25 05:54 p/km Normál futás |
6
|
7
12 km
1:14:56 06:15 p/km Laza futás |
8
|
9
|
1. hét
37.7 km
3:47:03 |
|
10
13.7 km
1:22:36 06:02 p/km Laza futás |
11
|
12
11.3 km
1:06:18 05:52 p/km Laza futás |
13
|
14
12.1 km
1:11:03 05:52 p/km Laza futás |
15
11 km
1:05:46 05:59 p/km Laza futás |
16
|
2. hét
48.1 km
4:45:43 |
|
17
|
18
11.9 km
1:11:20 06:00 p/km Laza futás |
19
|
20
|
21
|
22
12 km
1:10:23 05:52 p/km Laza futás |
23
13.7 km
1:19:24 05:48 p/km Normál futás |
3. hét
37.6 km
3:41:07 |
|
24
14.1 km
1:21:26 05:47 p/km Normál futás |
25
|
26
|
27
13.8 km
1:22:35 05:59 p/km Laza futás |
28
|
29
14.3 km
1:25:31 05:59 p/km Laza futás |
30
|
4. hét
42.2 km
4:09:32 |
|
31
10.3 km
1:00:00 05:50 p/km Normál futás |
1
|
2
10.2 km
1:00:10 05:54 p/km Laza futás |
3
|
4
|
5
11.5 km
1:09:11 06:01 p/km Laza futás |
6
11 km
1:02:15 05:40 p/km Normál futás |
5. hét
43 km
4:11:36 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 201.2 km | 19:50:11 |
14.3 km |
1:25:31 |
| Összesen | 16 | 201.2 km | 19:50:11 |
14.3 km | 1:25:31 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
228 | 2531.4 km | 241:14:24 |
25 km |
2:31:28 |
| Összesen | 228 | 2531.4 km | 241:14:24 |
25.000 km | 2:31:28 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
