Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Lilly edzésnaplója

Edzésnapló

2022 május

2022 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Túra 5.95 km 1:49:30 18:24 p/km Séta	31 Túra 5.67 km 1:13:36 12:59 p/km Séta Futás 5.37 km 38:23 07:09 p/km Laza futás	1 Túra 7.17 km 1:39:47 13:55 p/km Séta Futás 6.91 km 50:41 07:20 p/km Laza futás	2	3	4 Futás Verseny 5.1 km 41:00 08:02 p/km Laza futás Túra 7.8 km 1:51:50 14:20 p/km Séta	5	22. hét 4 túra 26.59 km 6:34:43 3 futás 17.38 km 2:10:04
6	7 Túra 6.13 km 1:23:43 13:39 p/km Séta	8 Túra 6.78 km 1:28:52 13:06 p/km Séta	9 Egyéb 1:13:00 Edzés (közös)	10	11	12 Túra 4.5 km 1:00:01 13:20 p/km Séta	23. hét 3 túra 17.41 km 3:52:36 1 egyéb 1:13:00
13	14 Túra 7.21 km 1:38:18 13:38 p/km Séta	15 Túra 7.04 km 1:32:57 13:12 p/km Séta Futás 6.66 km 50:50 07:38 p/km Laza futás	16	17	18 Túra 6.36 km 1:22:00 12:54 p/km Séta	19 Egyéb 1:08:00 Edzés (közös) Túra 4.41 km 55:20 12:33 p/km Séta	24. hét 4 túra 25.02 km 5:28:35 1 futás 6.66 km 0:50:50 1 egyéb 1:08:00
20 Futás 6.3 km 47:47 07:35 p/km Laza futás	21 Túra 4.21 km 53:05 12:37 p/km Séta	22 Túra 4.45 km 57:37 12:57 p/km Séta	23 Egyéb 1:12:00 Edzés (közös)	24	25	26 Futás Verseny 5.5 km 40:16 07:19 p/km Normál futás	25. hét 2 futás 11.8 km 1:28:03 2 túra 8.66 km 1:50:42 1 egyéb 1:12:00
27	28 Futás 5.12 km 42:42 08:20 p/km Laza futás	29	30	1	2	3 Túra 4.53 km 56:10 12:24 p/km Séta Egyéb 1:00:00 Edzés (közös)	26. hét 1 futás 5.12 km 0:42:42 1 túra 4.53 km 0:56:10 1 egyéb 1:00:00

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	35.59 km	4:33:16	6.91 km	0:50:50
Túra	11	66.06 km	14:43:30	7.8 km	1:51:50
Egyéb	3	-	3:33:00	-	1:13:00
Összesen	20	101.65 km	22:49:46	7.8 km	1:51:50

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	78	498.24 km	61:55:28	10.61 km	1:23:46
Úszás	2	3.3 km	1:50:00	1.8 km	1:00:00
Bringázás	4	48.84 km	3:40:22	14.06 km	1:13:00
Túra	175	1043.54 km	233:29:46	18.37 km	4:18:00
Egyéb	44	-	51:27:00	-	1:22:00
Összesen	303	1593.92 km	352:22:36	18.370 km	4:18:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés