Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Lilly edzésnaplója

Edzésnapló

2022 Április

2022 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Futás 8.01 km 56:46 07:05 p/km Laza futás	26	27 Túra 7.64 km 1:37:06 12:43 p/km Séta	28 Túra 4 km 48:00 12:00 p/km Séta Egyéb 1:10:00 Edzés (közös)	29 Túra 6.6 km 1:27:41 13:17 p/km Séta	30	1 Túra 4.43 km 59:45 13:29 p/km Séta	17. hét 1 futás 8.01 km 0:56:46 4 túra 22.67 km 4:52:32 1 egyéb 1:10:00
2	3	4 Túra 7.37 km 1:41:38 13:47 p/km Séta	5	6 Túra 4.03 km 51:00 12:39 p/km Séta	7	8	18. hét 2 túra 11.4 km 2:32:38
9 Futás 4.97 km 35:00 07:03 p/km Laza futás	10 Egyéb 1:08:00 Edzés (közös)	11 Túra 6.41 km 1:27:46 13:42 p/km Séta	12 Túra 7 km 1:36:21 13:46 p/km Séta	13 Túra 7.72 km 1:43:10 13:22 p/km Séta	14 Túra 4.54 km 59:59 13:13 p/km Séta	15 Futás 5.37 km 43:20 08:04 p/km Laza futás	19. hét 2 futás 10.34 km 1:18:20 1 egyéb 1:08:00 4 túra 25.67 km 5:47:16
16 Túra 4.29 km 53:50 12:33 p/km Séta Futás 6.23 km 46:48 07:31 p/km Laza futás	17	18 Túra 7.08 km 1:39:15 14:01 p/km Séta	19	20	21	22 Túra 4.22 km 1:00:58 14:27 p/km Séta	20. hét 3 túra 15.59 km 3:34:03 1 futás 6.23 km 0:46:48
23	24 Egyéb 1:11:00 Edzés (közös)	25 Futás 7.07 km 52:18 07:24 p/km Laza futás	26 Futás 5.81 km 42:24 07:18 p/km Laza futás	27 Túra 6.68 km 1:27:31 13:06 p/km Séta	28	29 Túra 6.49 km 1:32:44 14:17 p/km Séta	21. hét 1 egyéb 1:11:00 2 futás 12.88 km 1:34:42 2 túra 13.17 km 3:00:15
30 Túra 5.95 km 1:49:30 18:24 p/km Séta	31 Túra 5.67 km 1:13:36 12:59 p/km Séta Futás 5.37 km 38:23 07:09 p/km Laza futás	1 Túra 7.17 km 1:39:47 13:55 p/km Séta Futás 6.91 km 50:41 07:20 p/km Laza futás	2	3	4 Futás Verseny 5.1 km 41:00 08:02 p/km Laza futás Túra 7.8 km 1:51:50 14:20 p/km Séta	5	22. hét 4 túra 26.59 km 6:34:43 3 futás 17.38 km 2:10:04

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	34.82 km	4:18:13	7.07 km	0:52:18
Túra	14	81.88 km	18:57:03	7.72 km	1:49:30
Egyéb	2	-	2:19:00	-	1:11:00
Összesen	22	116.7 km	25:34:16	7.72 km	1:49:30

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	78	498.24 km	61:55:28	10.61 km	1:23:46
Úszás	2	3.3 km	1:50:00	1.8 km	1:00:00
Bringázás	4	48.84 km	3:40:22	14.06 km	1:13:00
Túra	175	1043.54 km	233:29:46	18.37 km	4:18:00
Egyéb	44	-	51:27:00	-	1:22:00
Összesen	303	1593.92 km	352:22:36	18.370 km	4:18:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés