Edzésnapló

1
10 km
1:13:25
07:21 p/km
4.36 km
58:59
13:32 p/km
2
6.62 km
1:21:35
12:19 p/km
3
10.02 km
1:10:32
07:02 p/km
4.75 km
58:51
12:23 p/km
4

1:19:59
5
6
12.34 km
1:28:59
07:13 p/km
4.75 km
1:01:01
12:51 p/km
7
7.68 km
55:50
07:16 p/km
4.49 km
1:07:13
14:58 p/km

1:11:02
14. hét
4 futás
40.04 km
4:48:46
5 túra
24.97 km
5:27:39
2 egyéb
2:31:01
8
4.67 km
59:11
12:40 p/km
10.01 km
1:08:29
06:50 p/km
9
7.24 km
1:32:49
12:49 p/km
10
11
4.66 km
59:10
12:42 p/km

1:18:11
12
5.58 km
1:09:26
12:27 p/km
13
15.32 km
1:48:33
07:05 p/km
14
4.48 km
56:58
12:43 p/km

1:18:14
15. hét
5 túra
26.63 km
5:37:34
2 futás
25.33 km
2:57:02
2 egyéb
2:36:25
15
5.08 km
1:03:15
12:27 p/km
8.2 km
59:47
07:17 p/km
16
6.34 km
1:18:19
12:21 p/km
17
18
5.1 km
1:04:59
12:45 p/km
7.1 km
52:23
07:23 p/km
19
8.86 km
1:56:15
13:07 p/km
20
21
verseny Verseny
21.27 km
2:12:58
06:15 p/km
7.55 km
1:36:54
12:50 p/km
16. hét
5 túra
32.93 km
6:59:42
3 futás
36.57 km
4:05:08
22
4.74 km
58:54
12:26 p/km
6 km
42:13
07:02 p/km
23
6.67 km
1:26:03
12:54 p/km
24
4.38 km
54:58
12:33 p/km
25
26
27
28
17. hét
3 túra
15.79 km
3:19:55
1 futás
6 km
0:42:13
29
30
1
2
3
4
5
18. hét

Április összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
10 107.94 km

12:33:09

21.27 km

2:12:58

Túra
18 100.32 km

21:24:50

8.86 km

1:56:15

Egyéb
4 -

5:07:26

-

1:19:59

Összesen 32 208.26 km

39:05:25

21.27 km

2:12:58

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
57 502.5 km

60:57:14

21.27 km

2:12:58

Túra
70 406.45 km

86:20:09

11.77 km

2:24:08

Egyéb
24 -

30:05:29

-

1:20:33

Összesen 151 908.95 km

177:22:52

21.270 km

2:24:08