Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Lilly edzésnaplója

Edzésnapló

2022 március

2022 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Futás 7.78 km 53:53 06:56 p/km Laza futás	29 Túra 6.32 km 1:27:00 13:46 p/km Séta	30 Futás 6.24 km 44:44 07:10 p/km Laza futás	31 Egyéb 1:11:00 Edzés (közös)	1	2	3 Futás 5.34 km 44:10 08:16 p/km Laza futás Túra 6 km 1:36:00 16:00 p/km Séta	13. hét 3 futás 19.36 km 2:22:47 2 túra 12.32 km 3:03:00 1 egyéb 1:11:00
4 Túra 5.47 km 1:29:36 16:23 p/km Séta	5 Egyéb 1:15:00 Edzés (közös)	6 Túra 6.31 km 1:24:50 13:27 p/km Séta	7 Futás 5.27 km 35:05 06:39 p/km Laza futás	8	9	10 Túra 4.48 km 56:18 12:34 p/km Séta	14. hét 3 túra 16.26 km 3:50:44 1 egyéb 1:15:00 1 futás 5.27 km 0:35:05
11 Futás 6.72 km 47:50 07:07 p/km Normál futás	12 Egyéb 1:07:00 Edzés (közös)	13 Túra 5.91 km 1:21:23 13:46 p/km Séta Futás 6.3 km 43:00 06:50 p/km Laza futás	14	15 Túra 7.76 km 1:41:00 13:01 p/km Séta	16 Túra 4.35 km 55:25 12:44 p/km Séta	17 Túra 4.38 km 55:55 12:46 p/km Séta	15. hét 2 futás 13.02 km 1:30:50 1 egyéb 1:07:00 4 túra 22.4 km 4:53:43
18 Túra 4.47 km 57:37 12:53 p/km Séta Futás 5.25 km 44:05 08:24 p/km Laza futás	19 Egyéb 1:10:00 Edzés (közös)	20 Túra 6.75 km 1:32:15 13:40 p/km Séta	21 Futás 6.31 km 44:21 07:02 p/km Laza futás	22	23 Túra 4.54 km 59:02 13:00 p/km Séta	24	16. hét 3 túra 15.76 km 3:28:54 2 futás 11.56 km 1:28:26 1 egyéb 1:10:00
25 Futás 8.01 km 56:46 07:05 p/km Laza futás	26	27 Túra 7.64 km 1:37:06 12:43 p/km Séta	28 Túra 4 km 48:00 12:00 p/km Séta Egyéb 1:10:00 Edzés (közös)	29 Túra 6.6 km 1:27:41 13:17 p/km Séta	30	1 Túra 4.43 km 59:45 13:29 p/km Séta	17. hét 1 futás 8.01 km 0:56:46 4 túra 22.67 km 4:52:32 1 egyéb 1:10:00

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	43.2 km	5:15:17	8.01 km	0:56:46
Túra	14	78.66 km	17:42:08	7.76 km	1:41:00
Egyéb	4	-	4:42:00	-	1:15:00
Összesen	25	121.86 km	27:39:25	8.01 km	1:41:00

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	78	498.24 km	61:55:28	10.61 km	1:23:46
Úszás	2	3.3 km	1:50:00	1.8 km	1:00:00
Bringázás	4	48.84 km	3:40:22	14.06 km	1:13:00
Túra	175	1043.54 km	233:29:46	18.37 km	4:18:00
Egyéb	44	-	51:27:00	-	1:22:00
Összesen	303	1593.92 km	352:22:36	18.370 km	4:18:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés