Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Lgabor edzésnaplója

Edzésnapló

2022 Április

2022 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Futás 7.49 km 47:04 06:17 p/km Normál futás	26 Futás 9.13 km 55:49 06:07 p/km Normál futás	27 Úszás 2 km 47:00 23:30 p/km Vegyes úszás	28 Futás 8.81 km 55:46 06:20 p/km Normál futás	29 Futás 9.7 km 1:01:12 06:19 p/km Normál futás	30 Futás 10.01 km 1:01:44 06:10 p/km Normál futás	1 Futás 9.55 km 57:50 06:03 p/km Normál futás	17. hét 6 futás 54.69 km 5:39:25 1 Úszás 2 km 0:47:00
2 Futás 9.57 km 1:01:02 06:23 p/km Normál futás	3 Futás 9.89 km 1:01:45 06:15 p/km Normál futás	4 Futás 9.51 km 59:49 06:17 p/km Normál futás	5 Futás 9.42 km 58:26 06:12 p/km Normál futás	6	7 Futás 9.52 km 1:00:50 06:23 p/km Normál futás	8 Futás 7.23 km 46:15 06:24 p/km Normál futás	18. hét 6 futás 55.14 km 5:48:07
9 Futás 7.41 km 47:58 06:28 p/km Normál futás	10 Csapatsport 1:00:00 Kosárlabda	11 Futás 6.3 km 40:00 06:21 p/km Normál futás	12 Futás 6.2 km 38:50 06:16 p/km Normál futás	13 Úszás 2.5 km 58:07 23:15 p/km Vegyes úszás	14 Futás 10.2 km 1:03:50 06:15 p/km Normál futás Bringázás 7.19 km 38:42 05:23 p/km Normál tekerés	15 Futás 7.24 km 44:48 06:11 p/km Normál futás	19. hét 5 futás 37.35 km 3:55:26 1 csapatsport 1:00:00 1 Úszás 2.5 km 0:58:07 1 bringázás 7.19 km 0:38:42
16 Futás 6.28 km 39:26 06:17 p/km Normál futás	17 Csapatsport 1:00:00 Kosárlabda	18 Úszás 2.25 km 50:15 22:20 p/km Gyorsúszás Labdajáték 50:15 Tenisz	19 Futás 8.22 km 52:09 06:21 p/km Normál futás	20 Futás 6.24 km 38:22 06:09 p/km Normál futás	21 Úszás 2 km 46:14 23:07 p/km Vegyes úszás	22	20. hét 3 futás 20.74 km 2:09:57 1 csapatsport 1:00:00 2 Úszás 4.25 km 1:36:29 1 labdajáték 0.02 km 0:50:15
23 Futás 47.25 km 5:11:28 06:36 p/km Normál futás	24	25 Úszás 2.4 km 54:40 22:47 p/km Vegyes úszás	26 Futás 6.66 km 43:38 06:33 p/km Normál futás	27 Futás 7.27 km 45:42 06:17 p/km Normál futás	28 Futás 7.11 km 45:47 06:26 p/km Normál futás	29 Futás 7.31 km 45:18 06:12 p/km Normál futás	21. hét 5 futás 75.6 km 8:11:53 1 Úszás 2.4 km 0:54:40
30 Futás 7.31 km 45:59 06:17 p/km Normál futás	31 Futás 8.12 km 52:59 06:32 p/km Normál futás	1 Futás 7.34 km 46:18 06:18 p/km Normál futás	2 Futás 7.36 km 46:56 06:23 p/km Normál futás	3 Futás 7.94 km 50:20 06:20 p/km Normál futás Labdajáték 38:46 Tenisz	4 Úszás 1.775 km 40:00 22:32 p/km Vegyes úszás	5 Futás 8.85 km 56:48 06:25 p/km Normál futás	22. hét 6 futás 46.92 km 4:59:20 1 labdajáték 0.02 km 0:38:46 1 Úszás 1.775 km 0:40:00

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	213.81 km	22:42:11	47.25 km	5:11:28
Úszás	4	9.15 km	3:29:16	2.5 km	0:58:07
Bringázás	1	7.19 km	0:38:42	7.19 km	0:38:42
Csapatsport	2	-	2:00:00	-	1:00:00
Labdajáték	1	-	0:50:15	-	0:50:15
Összesen	30	230.17 km	29:40:24	47.25 km	5:11:28

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	287	2565.02 km	268:12:11	47.25 km	5:11:28
Úszás	27	52.24 km	18:46:25	2.75 km	1:00:30
Bringázás	2	10.58 km	0:56:13	7.19 km	0:38:42
Csapatsport	2	-	2:00:00	-	1:00:00
Labdajáték	16	-	19:46:57	-	2:05:00
Egyéb	12	-	13:50:55	-	1:39:15
Összesen	346	2671.4 km	323:32:41	47.250 km	5:11:28

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés