Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Lgabor edzésnaplója

Edzésnapló

2022 március

2022 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Futás 4.21 km 1:03:56 15:11 p/km Normál futás	29 Futás 9.44 km 57:43 06:07 p/km Normál futás	30 Futás 9.21 km 56:50 06:10 p/km Normál futás	31 Futás 9.6 km 59:35 06:12 p/km Normál futás	1 Futás 8.8 km 52:42 05:59 p/km Normál futás	2 Futás 9.13 km 56:21 06:10 p/km Normál futás	3 Futás 10.52 km 1:03:59 06:05 p/km Normál futás	13. hét 7 futás 60.91 km 6:51:06
4 Futás 10.48 km 1:05:01 06:12 p/km Normál futás Úszás 1.5 km 35:00 23:20 p/km Vegyes úszás	5 Futás 10.12 km 1:01:50 06:07 p/km Normál futás	6 Futás 10.78 km 1:03:20 05:53 p/km Normál futás	7 Futás 7.16 km 45:06 06:18 p/km Normál futás	8	9 Futás 5.81 km 35:37 06:08 p/km Normál futás	10 Futás 7.15 km 43:56 06:09 p/km Normál futás Labdajáték 55:17 Tenisz	14. hét 6 futás 51.5 km 5:14:50 1 Úszás 1.5 km 0:35:00 1 labdajáték 9.01 km 0:55:17
11 Futás 9.01 km 55:17 06:08 p/km Normál futás	12 Futás 7.41 km 47:26 06:24 p/km Normál futás	13 Futás 10.84 km 1:05:33 06:03 p/km Normál futás	14 Futás 9.9 km 1:00:29 06:07 p/km Normál futás	15 Futás 7.99 km 51:25 06:26 p/km Normál futás	16 Futás 10.86 km 1:07:07 06:11 p/km Normál futás	17 Futás 10.2 km 1:02:50 06:10 p/km Normál futás	15. hét 7 futás 66.21 km 6:50:07
18 Futás 7.3 km 46:04 06:19 p/km Normál futás	19 Futás 8 km 53:00 06:38 p/km Normál futás	20 Futás 7.3 km 44:45 06:08 p/km Normál futás	21 Futás 7.34 km 45:04 06:08 p/km Normál futás Labdajáték 2:00:48 Tenisz	22 Futás 7.3 km 47:15 06:28 p/km Normál futás	23	24 Úszás 1.75 km 40:40 23:14 p/km Vegyes úszás	16. hét 5 futás 37.24 km 3:56:08 1 labdajáték 2:00:48 1 Úszás 1.75 km 0:40:40
25 Futás 7.49 km 47:04 06:17 p/km Normál futás	26 Futás 9.13 km 55:49 06:07 p/km Normál futás	27 Úszás 2 km 47:00 23:30 p/km Vegyes úszás	28 Futás 8.81 km 55:46 06:20 p/km Normál futás	29 Futás 9.7 km 1:01:12 06:19 p/km Normál futás	30 Futás 10.01 km 1:01:44 06:10 p/km Normál futás	1 Futás 9.55 km 57:50 06:03 p/km Normál futás	17. hét 6 futás 54.69 km 5:39:25 1 Úszás 2 km 0:47:00

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	26	228.54 km	23:35:42	10.86 km	1:07:07
Úszás	3	5.25 km	2:02:40	2 km	0:47:00
Labdajáték	2	-	2:56:05	-	2:00:48
Összesen	31	242.8 km	28:34:27	10.86 km	2:00:48

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	287	2565.02 km	268:12:11	47.25 km	5:11:28
Úszás	27	52.24 km	18:46:25	2.75 km	1:00:30
Bringázás	2	10.58 km	0:56:13	7.19 km	0:38:42
Csapatsport	2	-	2:00:00	-	1:00:00
Labdajáték	16	-	19:46:57	-	2:05:00
Egyéb	12	-	13:50:55	-	1:39:15
Összesen	346	2671.4 km	323:32:41	47.250 km	5:11:28

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés