Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Lgabor edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 7.57 km 57:00 07:32 p/km Normál futás Túra 6.88 km 2:02:07 17:45 p/km Séta Túra 1.86 km 30:57 16:38 p/km Séta	2 Futás 8.46 km 53:20 06:18 p/km Normál futás	3 Futás 12.32 km 1:18:26 06:22 p/km Normál futás Túra 2.54 km 40:09 15:48 p/km Séta	4 Túra 4.48 km 55:37 12:25 p/km Séta Egyéb 17:25 Edzés Túra 1.28 km 17:25 13:36 p/km Séta Futás 9.5 km 1:00:47 06:24 p/km Normál futás	5 Futás 10.56 km 1:07:44 06:25 p/km Normál futás Túra 2.09 km 33:10 15:52 p/km Séta	6 Futás 10.65 km 1:11:18 06:42 p/km Normál futás Túra 2.79 km 39:22 14:07 p/km Séta	7 Egyéb 1:57:04 Edzés Futás 11.23 km 1:12:57 06:30 p/km Normál futás	14. hét 7 futás 70.29 km 7:41:32 7 túra 21.92 km 5:38:47 2 egyéb 22.56 km 2:14:29
8 Futás 8.4 km 56:18 06:42 p/km Normál futás Túra 3.29 km 50:07 15:14 p/km Séta	9 Futás 9.15 km 1:01:58 06:46 p/km Normál futás Túra 2.35 km 35:10 14:58 p/km Séta	10 Futás 15.65 km 1:43:10 06:36 p/km Normál futás Túra 2.96 km 48:23 16:21 p/km Séta	11	12 Futás 8.12 km 53:37 06:36 p/km Normál futás	13 Futás 13.34 km 1:28:55 06:40 p/km Normál futás Túra 2.93 km 41:02 14:00 p/km Séta	14 Túra 1.12 km 18:23 16:25 p/km Séta Futás 7.74 km 51:01 06:35 p/km Normál futás	15. hét 6 futás 62.4 km 6:54:59 5 túra 12.65 km 3:13:05
15 Futás 9.52 km 1:02:07 06:31 p/km Normál futás Túra 3.46 km 50:54 14:43 p/km Séta	16 Futás 1.3 km 08:59 06:55 p/km Normál futás Futás 1.85 km 12:34 06:48 p/km Normál futás Futás 6.24 km 41:01 06:34 p/km Normál futás	17 Futás 12.18 km 1:19:13 06:30 p/km Normál futás Túra 2.62 km 37:59 14:30 p/km Séta	18 Futás 8.32 km 55:01 06:37 p/km Normál futás Túra 2.76 km 38:36 13:59 p/km Séta Úszás 2 km 48:39 24:20 p/km Gyorsúszás	19 Futás 8.24 km 53:40 06:31 p/km Normál futás	20 Futás 8.47 km 54:06 06:23 p/km Normál futás	21 Futás 13.57 km 1:29:34 06:36 p/km Normál futás Egyéb 1:15:13 Edzés Túra 2.96 km 42:41 14:25 p/km Séta	16. hét 9 futás 69.69 km 7:36:15 4 túra 11.8 km 2:50:10 1 Úszás 2 km 0:48:39 1 egyéb 1:15:13
22 Futás 9.13 km 1:01:34 06:45 p/km Normál futás Túra 4.17 km 1:08:44 16:29 p/km Séta	23 Futás 9.58 km 1:05:14 06:49 p/km Normál futás Túra 2.23 km 37:09 16:40 p/km Séta	24 Futás 9.36 km 1:04:29 06:53 p/km Normál futás	25	26	27	28	17. hét 3 futás 28.07 km 3:11:17 2 túra 6.4 km 1:45:53
29	30	1	2	3	4	5	18. hét

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	25	230.45 km	25:24:03	15.65 km	1:43:10
Úszás	1	2 km	0:48:39	2 km	0:48:39
Túra	18	52.77 km	13:27:55	6.88 km	2:02:07
Egyéb	3	-	3:29:42	-	1:57:04
Összesen	47	307.78 km	43:10:19	21.28 km	2:02:07

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	110	918.72 km	98:28:16	15.65 km	1:43:10
Úszás	4	7.55 km	2:57:55	2.05 km	0:48:39
Bringázás	2	8.37 km	0:41:09	4.8 km	0:22:13
Túra	66	186.05 km	45:10:26	6.88 km	2:02:07
Egyéb	10	-	8:42:12	-	1:57:04
Összesen	192	1168.49 km	155:59:58	21.280 km	2:02:07

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés