Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Lgabor edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Futás 9.09 km 59:51 06:35 p/km Normál futás	29	30 Túra 2.83 km 41:37 14:42 p/km Séta	31 Futás 9.98 km 1:07:48 06:48 p/km Normál futás Túra 2.62 km 37:12 14:12 p/km Séta	1 Futás 9.06 km 1:00:32 06:41 p/km Normál futás Egyéb 1:00:32 Edzés	2 Futás 8.59 km 57:39 06:43 p/km Normál futás	3 Futás 10.28 km 1:07:12 06:32 p/km Normál futás	44. hét 5 futás 47 km 5:13:02 2 túra 5.45 km 1:18:49 1 egyéb 9.06 km 1:00:32
4 Futás 9.28 km 1:01:52 06:40 p/km Normál futás Úszás 6 km 35:55 05:59 p/km Vegyes úszás	5	6 Futás 7.52 km 50:02 06:39 p/km Normál futás	7 Futás 9.89 km 1:06:05 06:41 p/km Normál futás	8 Futás 10.42 km 1:08:32 06:35 p/km Normál futás	9 Futás 8.08 km 53:32 06:38 p/km Normál futás Egyéb 2:46:36 Edzés	10 Futás 10.13 km 1:06:13 06:32 p/km Normál futás	45. hét 6 futás 55.32 km 6:06:16 1 Úszás 6 km 0:35:55 1 egyéb 21.22 km 2:46:36
11 Futás 9.5 km 1:01:40 06:29 p/km Normál futás Úszás 2.075 km 49:02 23:38 p/km Vegyes úszás	12 Futás 9.15 km 59:49 06:32 p/km Normál futás Túra 1.74 km 25:02 14:23 p/km Séta	13 Futás 9.04 km 59:44 06:36 p/km Normál futás	14 Futás 8.77 km 57:22 06:32 p/km Normál futás	15 Futás 9.17 km 1:00:31 06:36 p/km Normál futás	16 Futás 9.58 km 1:03:56 06:40 p/km Normál futás	17 Futás 7.77 km 50:57 06:33 p/km Normál futás Egyéb 43:50 Edzés	46. hét 7 futás 62.98 km 6:53:59 1 Úszás 2.075 km 0:49:02 1 túra 1.74 km 0:25:02 1 egyéb 3.36 km 0:43:50
18 Futás 9.84 km 1:04:33 06:34 p/km Normál futás Túra 2.16 km 30:47 14:15 p/km Séta Úszás 2.05 km 48:47 23:48 p/km Vegyes úszás	19 Futás 8.17 km 52:44 06:27 p/km Normál futás	20 Futás 10.23 km 1:05:14 06:23 p/km Normál futás	21 Futás 8.74 km 57:11 06:33 p/km Normál futás	22	23	24	47. hét 4 futás 36.98 km 3:59:42 1 túra 2.16 km 0:30:47 1 Úszás 2.05 km 0:48:47
25	26	27	28	29	30	1	48. hét

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	183.21 km	20:05:20	10.42 km	1:08:32
Úszás	3	10.125 km	2:13:44	6 km	0:49:02
Túra	2	3.9 km	0:55:49	2.16 km	0:30:47
Egyéb	3	-	4:30:58	-	2:46:36
Összesen	28	230.875 km	27:45:51	21.22 km	2:46:36

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	297	2634.88 km	288:08:09	51.18 km	5:59:05
Úszás	25	46.8 km	16:59:01	6 km	0:52:15
Bringázás	3	11.99 km	1:01:12	4.8 km	0:22:13
Túra	150	384.64 km	94:17:28	6.88 km	2:02:07
Egyéb	56	-	74:00:56	-	2:46:36
Összesen	531	3247.08 km	474:26:46	51.180 km	5:59:05

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés