Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Lgabor edzésnaplója

Edzésnapló

2022 február

2022 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Futás 7.4 km 47:00 06:21 p/km Normál futás	1	2	3 Futás 5.85 km 37:30 06:25 p/km Normál futás	4 Futás 6.47 km 39:32 06:07 p/km Normál futás	5 Futás 6.46 km 40:18 06:14 p/km Normál futás	6 Futás 7.02 km 43:45 06:14 p/km Normál futás	9. hét 5 futás 33.2 km 3:28:05
7 Futás 7.41 km 46:22 06:15 p/km Normál futás	8 Futás 8.25 km 52:14 06:20 p/km Normál futás	9 Futás 8.54 km 52:11 06:07 p/km Normál futás	10 Futás 7.78 km 48:21 06:13 p/km Normál futás	11 Futás 8.19 km 50:37 06:11 p/km Normál futás	12 Futás 10.22 km 1:02:40 06:08 p/km Normál futás	13 Futás 7.3 km 43:50 06:00 p/km Normál futás	10. hét 7 futás 57.69 km 5:56:15
14 Futás 8.2 km 49:15 06:00 p/km Normál futás	15 Futás 8.59 km 53:17 06:12 p/km Normál futás	16 Futás 9.3 km 57:40 06:12 p/km Normál futás	17 Futás 8.4 km 59:30 07:05 p/km Normál futás	18 Futás 10.5 km 1:07:00 06:23 p/km Normál futás	19 Futás 9.48 km 58:48 06:12 p/km Normál futás	20 Futás 8.6 km 53:25 06:13 p/km Normál futás Labdajáték 2:05:00 Tenisz	11. hét 7 futás 63.07 km 6:38:55 1 labdajáték 2:05:00
21 Futás 7.51 km 48:43 06:29 p/km Normál futás	22 Futás 7.5 km 45:45 06:06 p/km Normál futás	23 Futás 6.8 km 43:13 06:21 p/km Normál futás	24 Futás 6.5 km 41:00 06:18 p/km Normál futás	25 Futás 6.76 km 42:53 06:21 p/km Normál futás	26 Futás 7.55 km 47:15 06:15 p/km Normál futás	27 Futás 8.5 km 51:00 06:00 p/km Normál futás Labdajáték 1:04:32 Tenisz	12. hét 7 futás 51.12 km 5:19:49 1 labdajáték 12.14 km 1:04:32
28 Futás 4.21 km 1:03:56 15:11 p/km Normál futás	29 Futás 9.44 km 57:43 06:07 p/km Normál futás	30 Futás 9.21 km 56:50 06:10 p/km Normál futás	31 Futás 9.6 km 59:35 06:12 p/km Normál futás	1 Futás 8.8 km 52:42 05:59 p/km Normál futás	2 Futás 9.13 km 56:21 06:10 p/km Normál futás	3 Futás 10.52 km 1:03:59 06:05 p/km Normál futás	13. hét 7 futás 60.91 km 6:51:06

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	29	230.14 km	24:34:08	10.5 km	1:07:00
Labdajáték	2	-	3:09:32	-	2:05:00
Összesen	31	242.28 km	27:43:40	12.14 km	2:05:00

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	287	2565.02 km	268:12:11	47.25 km	5:11:28
Úszás	27	52.24 km	18:46:25	2.75 km	1:00:30
Bringázás	2	10.58 km	0:56:13	7.19 km	0:38:42
Csapatsport	2	-	2:00:00	-	1:00:00
Labdajáték	16	-	19:46:57	-	2:05:00
Egyéb	12	-	13:50:55	-	1:39:15
Összesen	346	2671.4 km	323:32:41	47.250 km	5:11:28

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés