Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Lgabor edzésnaplója

Edzésnapló

2021 december

2022 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28	29	30	31	1 Futás 7.54 km 46:04 06:07 p/km Normál futás	2 Futás 9.6 km 1:00:30 06:18 p/km Normál futás	52. hét 7 futás 60.28 km 6:19:16 2 Úszás 4.75 km 1:55:00
3 Futás 8.2 km 52:13 06:22 p/km Normál futás	4 Futás 9.73 km 1:01:07 06:17 p/km Normál futás	5 Futás 7.71 km 48:58 06:21 p/km Normál futás	6 Futás 8.28 km 53:37 06:29 p/km Normál futás	7 Futás 7.45 km 46:03 06:11 p/km Normál futás	8 Futás 8.96 km 56:33 06:19 p/km Normál futás	9 Futás 7.45 km 45:15 06:04 p/km Normál futás	1. hét 7 futás 57.78 km 6:03:46
10 Futás 8.7 km 52:32 06:02 p/km Normál futás	11 Futás 8.38 km 50:46 06:03 p/km Normál futás	12 Futás 10.09 km 1:03:31 06:18 p/km Normál futás	13 Futás 9.8 km 1:00:15 06:09 p/km Normál futás	14 Futás 10.5 km 1:06:00 06:17 p/km Normál futás	15 Futás 8.1 km 50:30 06:14 p/km Normál futás Úszás 2.55 km 55:00 21:34 p/km Gyorsúszás	16 Futás 6.98 km 42:58 06:09 p/km Normál futás	2. hét 7 futás 62.55 km 6:26:32 1 Úszás 2.55 km 0:55:00
17 Futás 9.14 km 57:54 06:20 p/km Normál futás	18 Futás 10.32 km 1:04:54 06:17 p/km Normál futás	19 Futás 8.55 km 52:10 06:06 p/km Normál futás	20 Futás 7.85 km 48:59 06:14 p/km Normál futás	21 Futás 7.75 km 48:36 06:16 p/km Normál futás	22 Futás 10.3 km 1:03:58 06:13 p/km Normál futás	23 Futás 7.57 km 46:45 06:11 p/km Normál futás	3. hét 7 futás 61.48 km 6:23:16
24 Futás 7.54 km 46:19 06:09 p/km Normál futás	25 Futás 6.97 km 43:10 06:12 p/km Normál futás	26 Futás 7.22 km 44:35 06:10 p/km Normál futás	27 Futás 7.26 km 45:09 06:13 p/km Normál futás	28	29 Futás 7.27 km 44:22 06:06 p/km Normál futás	30 Futás 25.25 km 2:35:38 06:10 p/km Normál futás	4. hét 6 futás 61.51 km 6:19:13
31 Futás 7.23 km 45:33 06:18 p/km Normál futás	1 Futás 7.44 km 46:57 06:19 p/km Normál futás	2 Futás 9.15 km 55:57 06:07 p/km Normál futás	3 Futás 8.88 km 55:32 06:15 p/km Normál futás	4 Futás 10 km 1:03:00 06:18 p/km Normál futás	5 Futás 9.06 km 56:32 06:14 p/km Normál futás	6 Futás 5.77 km 35:11 06:06 p/km Normál futás Futás 4.42 km 27:52 06:18 p/km Normál futás Úszás 2.75 km 1:00:25 21:58 p/km Vegyes úszás	5. hét 8 futás 61.95 km 6:26:34 1 Úszás 2.75 km 1:00:25

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	30	267.69 km	27:44:54	25.25 km	2:35:38
Úszás	1	2.55 km	0:55:00	2.55 km	0:55:00
Összesen	31	270.24 km	28:39:54	25.25 km	2:35:38

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	287	2565.02 km	268:12:11	47.25 km	5:11:28
Úszás	27	52.24 km	18:46:25	2.75 km	1:00:30
Bringázás	2	10.58 km	0:56:13	7.19 km	0:38:42
Csapatsport	2	-	2:00:00	-	1:00:00
Labdajáték	16	-	19:46:57	-	2:05:00
Egyéb	12	-	13:50:55	-	1:39:15
Összesen	346	2671.4 km	323:32:41	47.250 km	5:11:28

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés