Edzéseim - 2021 - Edzésonline

Lgabor edzésnaplója

Edzésnapló

2021 november

2022 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 9.81 km 59:31 06:04 p/km Normál futás	30 Csapatsport 1:00:00 Kosárlabda	1 Futás 9.54 km 58:07 06:06 p/km Normál futás	2 Futás 10.07 km 1:01:24 06:06 p/km Normál futás	3 Futás 9.01 km 54:15 06:01 p/km Normál futás	4 Futás 10.73 km 1:05:10 06:04 p/km Normál futás	5 Futás 11.06 km 1:08:35 06:12 p/km Normál futás	48. hét 6 futás 60.22 km 6:07:02 1 csapatsport 1:00:00
6 Futás 7.87 km 48:19 06:08 p/km Normál futás	7 Csapatsport 1:00:00 Kosárlabda	8 Futás 7.52 km 44:21 05:54 p/km Normál futás	9 Futás 11.28 km 1:08:07 06:02 p/km Normál futás	10 Futás 8.45 km 51:03 06:02 p/km Normál futás	11 Futás 10.81 km 1:05:29 06:03 p/km Normál futás	12 Futás 10.53 km 1:04:31 06:08 p/km Normál futás	49. hét 6 futás 56.46 km 5:41:50 1 csapatsport 1:00:00
13 Futás 10.52 km 1:04:15 06:06 p/km Normál futás	14 Futás 8.11 km 52:42 06:30 p/km Normál futás Csapatsport 1:00:00 Kosárlabda	15	16 Futás 9.52 km 58:51 06:11 p/km Normál futás	17 Futás 10.88 km 1:09:53 06:25 p/km Normál futás	18 Futás 10.51 km 1:06:39 06:20 p/km Normál futás	19 Futás 10.23 km 1:04:07 06:16 p/km Normál futás	50. hét 6 futás 59.77 km 6:16:27 1 csapatsport 1:00:00
20 Futás 7.88 km 49:16 06:15 p/km Normál futás	21 Futás 10.31 km 1:04:00 06:12 p/km Normál futás	22 Futás 8.64 km 54:35 06:19 p/km Normál futás Labdajáték 1:30:00 Tenisz	23 Futás 8.55 km 54:13 06:20 p/km Normál futás Labdajáték 1:00:00 Tenisz	24	25 Futás 8.6 km 54:12 06:18 p/km Normál futás	26 Futás 9.76 km 1:03:45 06:32 p/km Normál futás	51. hét 6 futás 53.74 km 5:40:01 2 labdajáték 2:30:00
27 Futás 8.41 km 54:49 06:31 p/km Normál futás Úszás 2.5 km 1:00:00 24:00 p/km Vegyes úszás	28 Futás 10.18 km 1:03:44 06:16 p/km Normál futás	29 Futás 8.02 km 52:27 06:32 p/km Normál futás	30 Futás 9.14 km 57:13 06:16 p/km Normál futás Úszás 2.25 km 55:00 24:27 p/km Vegyes úszás	31 Futás 7.39 km 44:29 06:01 p/km Normál futás	1 Futás 7.54 km 46:04 06:07 p/km Normál futás	2 Futás 9.6 km 1:00:30 06:18 p/km Normál futás	52. hét 7 futás 60.28 km 6:19:16 2 Úszás 4.75 km 1:55:00

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	28	263.52 km	27:18:31	11.28 km	1:09:53
Úszás	2	4.75 km	1:55:00	2.5 km	1:00:00
Csapatsport	2	-	2:00:00	-	1:00:00
Labdajáték	2	-	2:30:00	-	1:30:00
Összesen	34	268.27 km	33:43:31	11.28 km	1:30:00

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	306	2683.77 km	273:46:28	25.42 km	2:29:54
Úszás	6	13 km	4:58:02	2.5 km	1:00:00
Bringázás	9	46.77 km	2:15:27	6.26 km	0:17:29
Túra	1	4.39 km	0:38:47	4.39 km	0:38:47
Csapatsport	6	-	6:00:00	-	1:00:00
Labdajáték	2	-	2:30:00	-	1:30:00
Összesen	330	2753.86 km	290:08:44	25.420 km	2:29:54

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés