Lencike edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
11.4 km
1:19:00 06:56 p/km Laza futás |
1
12.1 km
1:22:00 06:47 p/km Laza futás |
2
|
3
|
4
16 km
1:45:00 06:34 p/km Hosszú futás |
5
|
6
12 km
1:22:00 06:50 p/km Laza futás |
44. hét
51.5 km
5:48:00 |
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
11 km
1:15:00 06:49 p/km Laza futás |
12
|
13
12 km
1:20:00 06:40 p/km Laza futás |
45. hét
23 km
2:35:00 |
|
14
7 km
42:45 06:06 p/km Futógépes futás |
15
|
16
|
17
11 km
1:07:00 06:05 p/km Futógépes futás |
18
|
19
|
20
21.1 km
2:13:53 06:21 p/km Hosszú futás |
46. hét
39.1 km
4:03:38 |
|
21
|
22
11.2 km
1:12:00 06:26 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
11.2 km
1:16:00 06:47 p/km Laza futás |
26
|
27
17.1 km
1:58:00 06:54 p/km Hosszú futás |
47. hét
39.5 km
4:26:00 |
|
28
|
29
11.61 km
1:20:00 06:53 p/km Laza futás |
30
|
1
|
2
|
3
11.32 km
1:15:00 06:38 p/km Laza futás |
4
21.12 km
2:27:00 06:58 p/km Hosszú futás |
48. hét
44.05 km
5:02:00 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 153.31 km | 16:53:38 |
21.1 km |
2:13:53 |
| Összesen | 12 | 153.31 km | 16:53:38 |
21.1 km | 2:13:53 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
165 | 2081.89 km | 227:37:51 |
33.1 km |
4:00:00 |
| Összesen | 165 | 2081.89 km | 227:37:51 |
33.100 km | 4:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
