Lencike edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
6.8 km
38:00 05:35 p/km Tempó futás |
3
|
4
|
5
9.1 km
56:38 06:13 p/km Iramjáték |
6
8 km
47:30 05:56 p/km Iramjáték |
7
|
40. hét
23.9 km
2:22:08 |
|
8
8 km
44:35 05:34 p/km Futógépes futás |
9
|
10
|
11
7.8 km
46:11 05:55 p/km Fokozó futás |
12
|
13
|
14
10.4 km
1:06:38 06:24 p/km Terepfutás |
41. hét
26.2 km
2:37:24 |
|
15
|
16
6.5 km
35:11 05:25 p/km Futógépes futás |
17
|
18
5.1 km
25:13 04:57 p/km Futógépes futás |
19
|
20
|
21
|
42. hét
11.6 km
1:00:24 |
|
22
10.5 km
1:11:00 06:46 p/km Normál futás |
23
|
24
8 km
42:12 05:17 p/km Futógépes futás |
25
7 km
36:00 05:09 p/km Futógépes futás |
26
|
27
|
28
11 km
57:00 05:11 p/km Tempó futás |
43. hét
36.5 km
3:26:12 |
|
29
|
30
|
31
|
1
9.7 km
1:05:50 06:47 p/km Laza futás |
2
|
3
12 km
1:23:00 06:55 p/km Laza futás |
4
9 km
59:00 06:33 p/km Laza futás |
44. hét
30.7 km
3:27:50 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 98.2 km | 9:26:08 |
11 km |
1:11:00 |
| Összesen | 12 | 98.2 km | 9:26:08 |
11 km | 1:11:00 |
2018. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
124 | 1368.2 km | 144:12:11 |
22 km |
2:31:00 |
| Összesen | 124 | 1368.2 km | 144:12:11 |
22.000 km | 2:31:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
