Lencike edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
9.7 km
1:05:50 06:47 p/km Laza futás |
2
|
3
12 km
1:23:00 06:55 p/km Laza futás |
4
9 km
59:00 06:33 p/km Laza futás |
44. hét
30.7 km
3:27:50 |
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
8.1 km
54:08 06:41 p/km Normál futás |
10
|
11
10.8 km
1:11:18 06:36 p/km Laza futás |
45. hét
18.9 km
2:05:26 |
|
12
8.8 km
48:00 05:27 p/km Futógépes futás |
13
|
14
11.3 km
1:11:13 06:18 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
8.8 km
55:22 06:18 p/km Iramjáték |
18
8.8 km
1:00:22 06:52 p/km Laza futás |
46. hét
37.7 km
3:54:57 |
|
19
|
20
10.6 km
1:00:00 05:40 p/km Futógépes futás |
21
|
22
|
23
|
24
14.3 km
1:33:00 06:30 p/km Hosszú futás |
25
|
47. hét
24.9 km
2:33:00 |
|
26
8.75 km
49:08 05:37 p/km Futógépes futás |
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
11.6 km
1:16:08 06:34 p/km Laza futás |
48. hét
20.35 km
2:05:16 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 120.95 km | 12:50:21 |
14.3 km |
1:33:00 |
| Összesen | 12 | 120.95 km | 12:50:21 |
14.3 km | 1:33:00 |
2018. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
124 | 1368.2 km | 144:12:11 |
22 km |
2:31:00 |
| Összesen | 124 | 1368.2 km | 144:12:11 |
22.000 km | 2:31:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
