Lencike edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
8.6 km
54:00 06:17 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
|
1
10.2 km
1:02:55 06:10 p/km Laza futás |
2
4.2 km
21:00 05:00 p/km Normál futás |
35. hét
23 km
2:17:55 |
|
3
|
4
8 km
48:47 06:06 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
|
8
|
9
13 km
1:23:00 06:23 p/km Normál futás |
36. hét
21 km
2:11:47 |
|
10
|
11
10 km
56:00 05:36 p/km Futógépes futás |
12
|
13
7.7 km
47:17 06:08 p/km Fokozó futás |
14
|
15
|
16
11.1 km
1:06:00 05:57 p/km Laza futás |
37. hét
28.8 km
2:49:17 |
|
17
|
18
9.3 km
53:03 05:42 p/km Tempó futás |
19
7.3 km
40:00 05:29 p/km Futógépes futás |
20
|
21
9.3 km
59:00 06:21 p/km Laza futás |
22
10.1 km
55:19 05:29 p/km Tempó futás |
23
|
38. hét
36 km
3:27:22 |
|
24
|
25
8.5 km
54:29 06:25 p/km Laza futás |
26
|
27
|
28
|
29
|
30
15 km
1:23:00 05:32 p/km Hosszú futás |
39. hét
23.5 km
2:17:29 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 123.7 km | 12:09:50 |
15 km |
1:23:00 |
| Összesen | 13 | 123.7 km | 12:09:50 |
15 km | 1:23:00 |
2018. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
124 | 1368.2 km | 144:12:11 |
22 km |
2:31:00 |
| Összesen | 124 | 1368.2 km | 144:12:11 |
22.000 km | 2:31:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
