Lenci edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
9.3 km
51:25 05:32 p/km Laza futás |
1
9.5 km
58:22 06:09 p/km Terepfutás |
2
|
3
10.1 km
1:05:45 06:31 p/km Terepfutás |
4
|
5
|
35. hét
28.9 km
2:55:32 |
|
6
8.4 km
1:04:00 07:37 p/km Laza futás |
7
|
8
8.6 km
55:30 06:27 p/km Terepfutás |
9
|
10
10.3 km
1:02:22 06:03 p/km Terepfutás |
11
|
12
|
36. hét
27.3 km
3:01:52 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
37. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
38. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
39. hét
|
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 46.9 km | 5:05:59 |
10.3 km |
1:05:45 |
| Összesen | 5 | 46.9 km | 5:05:59 |
10.3 km | 1:05:45 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
130 | 1541.7 km | 181:03:04 |
28 km |
6:26:27 |
|
Úszás
|
6 | 3.5 km | 1:47:45 |
0.7 km |
0:21:22 |
|
Bringázás
|
38 | 2856.9 km | 102:48:10 |
206.6 km |
7:55:30 |
|
Túra
|
2 | 19.7 km | 5:21:54 |
14.4 km |
4:02:54 |
| Összesen | 176 | 4421.8 km | 291:00:53 |
206.600 km | 7:55:30 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
