Edzésnapló

31
1
58.2 km
1:49:40
01:53 p/km
2
7.1 km
43:13
06:05 p/km
3
57.1 km
1:57:29
02:03 p/km
4
5
10.3 km
1:01:18
05:57 p/km
6
109.2 km
3:47:29
02:05 p/km
22. hét
3 bringázás
224.5 km
7:34:38
2 futás
17.4 km
1:44:31
7
50.1 km
1:33:07
01:52 p/km
8
9.8 km
1:00:05
06:08 p/km
9
10
80.9 km
2:42:05
02:00 p/km
11
12
13
20.7 km
3:34:00
10:20 p/km
23. hét
2 bringázás
131 km
4:15:12
2 futás
30.5 km
4:34:05
14
9.3 km
53:19
05:44 p/km
35.1 km
1:17:00
02:12 p/km
15
16
17
18
19
20
24. hét
1 futás
9.3 km
0:53:19
1 bringázás
35.1 km
1:17:00
21
22
23
24
25
26
27
25. hét
28
29
30
1
2
3
4
26. hét

Június összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
5 57.2 km

7:11:55

20.7 km

3:34:00

Bringázás
6 390.6 km

13:06:50

109.2 km

3:47:29

Összesen 11 447.8 km

20:18:45

109.2 km

3:47:29

2021. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
108 1292 km

146:29:34

28 km

6:26:27

Úszás
5 2.9 km

1:28:45

0.7 km

0:21:22

Bringázás
15 1048 km

39:05:48

143.5 km

6:05:30

Túra
1 14.4 km

4:02:54

14.4 km

4:02:54

Összesen 129 2357.3 km

191:07:01

143.500 km

6:26:27