HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
39. hét
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
40. hét
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
41. hét
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
42. hét
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
43. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
130 | 1541.7 km | 181:03:04 |
28 km |
6:26:27 |
Úszás
|
6 | 3.5 km | 1:47:45 |
0.7 km |
0:21:22 |
Bringázás
|
38 | 2856.9 km | 102:48:10 |
206.6 km |
7:55:30 |
Túra
|
2 | 19.7 km | 5:21:54 |
14.4 km |
4:02:54 |
Összesen | 176 | 4421.8 km | 291:00:53 |
206.600 km | 7:55:30 |