Lanti edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
8.24 km
44:46 05:26 p/km Résztáv |
2
|
3
|
4
|
5
24 km
2:54:33 07:16 p/km Normál futás |
6
|
7
13 km
1:13:38 05:40 p/km Normál futás
12 km
1:12:54 06:05 p/km Normál futás |
18. hét
57.24 km
6:05:51 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
14 km
1:29:00 06:21 p/km Laza futás |
14
|
19. hét
14 km
1:29:00 |
|
15
14.4 km
1:31:57 06:23 p/km Lépcsőzőgép |
16
|
17
12 km
1:12:00 06:00 p/km Normál futás |
18
|
19
27 km
2:36:00 05:47 p/km Normál futás |
20
28 km
3:06:00 06:39 p/km Hosszú futás |
21
30 km
3:05:00 06:10 p/km Hosszú futás |
20. hét
111.4 km
11:30:57 |
|
22
|
23
8.22 km
46:50 05:42 p/km Résztáv |
24
|
25
20 km
1:44:40 05:14 p/km Tempó futás |
26
|
27
12 km
1:20:00 06:40 p/km Normál futás |
28
|
21. hét
40.22 km
3:51:30 |
|
29
28.5 km
2:30:00 05:16 p/km Hosszú futás |
30
|
31
22 km
2:02:00 05:33 p/km Normál futás |
1
|
2
8 km
42:00 05:15 p/km Résztáv |
3
|
4
43 km
3:51:00 05:22 p/km Hosszú futás |
22. hét
101.5 km
9:05:00 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 273.36 km | 27:29:18 |
30 km |
3:06:00 |
| Összesen | 15 | 273.36 km | 27:29:18 |
30 km | 3:06:00 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
129 | 2092.29 km | 210:36:10 |
130 km |
16:30:00 |
| Összesen | 129 | 2092.29 km | 210:36:10 |
130.000 km | 16:30:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
