Lanti edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
21 km
1:59:00 05:40 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
|
1
6 km
39:42 06:37 p/km Normál futás |
2
21.2 km
1:44:54 04:57 p/km Hosszú futás |
13. hét
48.2 km
4:23:36 |
|
3
13.28 km
1:20:00 06:01 p/km Laza futás |
4
|
5
9 km
52:00 05:47 p/km Terepfutás |
6
|
7
|
8
22 km
2:16:00 06:11 p/km Normál futás |
9
9 km
47:00 05:13 p/km Normál futás |
14. hét
53.28 km
5:15:00 |
|
10
|
11
20 km
1:45:00 05:15 p/km Terepfutás |
12
|
13
9 km
49:00 05:27 p/km Terepfutás |
14
22 km
2:16:08 06:11 p/km Terepfutás |
15
|
16
|
15. hét
51 km
4:50:08 |
|
17
8 km
45:00 05:38 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
|
21
|
22
20 km
1:45:00 05:15 p/km Normál futás |
23
|
16. hét
28 km
2:30:00 |
|
24
|
25
14 km
1:17:00 05:30 p/km Normál futás |
26
|
27
28 km
2:47:42 05:59 p/km Hosszú futás |
28
|
29
8.21 km
46:03 05:37 p/km Résztáv |
30
|
17. hét
50.21 km
4:50:45 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 209.69 km | 19:50:29 |
28 km |
2:47:42 |
| Összesen | 14 | 209.69 km | 19:50:29 |
28 km | 2:47:42 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
129 | 2092.29 km | 210:36:10 |
130 km |
16:30:00 |
| Összesen | 129 | 2092.29 km | 210:36:10 |
130.000 km | 16:30:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
