Lanti edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
12 km
1:15:00 06:15 p/km Terepfutás |
28
|
1
16.3 km
1:38:00 06:01 p/km Terepfutás |
2
|
3
8.3 km
51:18 06:11 p/km Normál futás |
4
12 km
1:19:00 06:35 p/km Terepfutás |
5
|
9. hét
48.6 km
5:03:18 |
|
6
|
7
|
8
15 km
1:30:00 06:00 p/km Terepfutás |
9
|
10
|
11
|
12
17 km
1:41:38 05:59 p/km Terepfutás |
10. hét
32 km
3:11:38 |
|
13
|
14
24 km
2:18:12 05:46 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
8 km
48:00 06:00 p/km Terepfutás |
18
11 km
56:00 05:05 p/km Tempó futás |
19
13.3 km
1:22:10 06:11 p/km Terepfutás |
11. hét
56.3 km
5:24:22 |
|
20
|
21
|
22
8.3 km
47:24 05:43 p/km Terepfutás |
23
|
24
15 km
1:25:00 05:40 p/km Normál futás |
25
|
26
13 km
1:15:00 05:46 p/km Terepfutás |
12. hét
36.3 km
3:27:24 |
|
27
|
28
21 km
1:59:00 05:40 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
|
1
6 km
39:42 06:37 p/km Normál futás |
2
21.2 km
1:44:54 04:57 p/km Hosszú futás |
13. hét
48.2 km
4:23:36 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 182.2 km | 17:50:42 |
24 km |
2:18:12 |
| Összesen | 13 | 182.2 km | 17:50:42 |
24 km | 2:18:12 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
129 | 2092.29 km | 210:36:10 |
130 km |
16:30:00 |
| Összesen | 129 | 2092.29 km | 210:36:10 |
130.000 km | 16:30:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
