Lanti edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
10.5 km
1:03:45 06:04 p/km Laza futás |
4
|
5
|
5. hét
10.5 km
1:03:45 |
|
6
12 km
1:07:00 05:35 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
|
10
8 km
50:00 06:15 p/km Terepfutás |
11
|
12
|
6. hét
20 km
1:57:00 |
|
13
|
14
|
15
|
16
9 km
56:00 06:13 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
|
7. hét
9 km
0:56:00 |
|
20
15 km
1:29:00 05:56 p/km Terepfutás |
21
|
22
11 km
1:06:00 06:00 p/km Terepfutás |
23
15 km
1:30:00 06:00 p/km Terepfutás |
24
|
25
|
26
|
8. hét
41 km
4:05:00 |
|
27
12 km
1:15:00 06:15 p/km Terepfutás |
28
|
1
16.3 km
1:38:00 06:01 p/km Terepfutás |
2
|
3
8.3 km
51:18 06:11 p/km Normál futás |
4
12 km
1:19:00 06:35 p/km Terepfutás |
5
|
9. hét
48.6 km
5:03:18 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 92.5 km | 9:16:45 |
15 km |
1:30:00 |
| Összesen | 8 | 92.5 km | 9:16:45 |
15 km | 1:30:00 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
129 | 2092.29 km | 210:36:10 |
130 km |
16:30:00 |
| Összesen | 129 | 2092.29 km | 210:36:10 |
130.000 km | 16:30:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
