Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Ladis edzésnaplója

Edzésnapló

2024 február

2024 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 8.04 km 45:30 05:40 p/km Normál futás	27 Futás 15.12 km 1:11:11 04:42 p/km Normál futás	28 Futás 13.03 km 1:11:19 05:28 p/km Normál futás	29 Futás 3.36 km 18:18 05:27 p/km Normál futás Futás 13.67 km 1:02:00 04:32 p/km Normál futás Futás 2.14 km 12:58 06:04 p/km Normál futás	1 Futás 22.27 km 2:04:12 05:35 p/km Normál futás	2 Futás 7.05 km 41:34 05:54 p/km Normál futás	3 Jóga 34:00 Jógázás	9. hét 8 futás 84.68 km 7:27:02 1 jóga 17.55 km 0:34:00
4 Futás 6.34 km 35:52 05:39 p/km Normál futás	5 Futás 8.08 km 45:53 05:41 p/km Normál futás	6	7 Futás 6.31 km 37:07 05:53 p/km Normál futás	8	9 Futás 65.34 km 5:50:43 05:22 p/km Normál futás	10 Futás 1.34 km 08:48 06:34 p/km Normál futás Futás 25.56 km 1:53:41 04:27 p/km Normál futás	10. hét 6 futás 112.97 km 9:52:04
11 Futás 8.06 km 48:08 05:58 p/km Normál futás	12 Futás 10.21 km 55:07 05:24 p/km Normál futás	13 Úszás 1.65 km 32:46 19:52 p/km Vegyes úszás	14 Futás 20.62 km 1:56:11 05:38 p/km Normál futás	15 Futás 16.16 km 1:32:36 05:44 p/km Normál futás	16 Futás 12.09 km 1:11:28 05:55 p/km Normál futás	17 Jóga 31:26 Jógázás	11. hét 5 futás 67.14 km 6:23:30 1 Úszás 1.65 km 0:32:46 1 jóga 0:31:26
18 Futás 8.08 km 44:05 05:27 p/km Normál futás	19	20 Túra 1 km 20:38 20:38 p/km Séta Túra 2.81 km 34:22 12:14 p/km Séta	21 Futás 1.09 km 07:03 06:28 p/km Normál futás Futás 48.36 km 4:09:32 05:10 p/km Normál futás Túra 0.12 km 02:27 20:25 p/km Séta Túra 1.46 km 19:43 13:30 p/km Séta Túra 2.77 km 44:20 16:00 p/km Séta	22 Futás 1.21 km 07:03 05:50 p/km Normál futás Futás 53.34 km 4:41:05 05:16 p/km Normál futás Túra 0.41 km 06:16 15:17 p/km Séta	23 Futás 0.86 km 05:52 06:49 p/km Normál futás Futás 43.59 km 3:40:29 05:03 p/km Normál futás Úszás 0.01 km 01:00 01:40:00 p/km Vegyes úszás	24 Túra 0.92 km 15:01 16:19 p/km Séta Futás 0.8 km 05:16 06:35 p/km Normál futás Futás 51.36 km 4:21:31 05:06 p/km Normál futás	12. hét 9 futás 208.69 km 18:01:56 7 túra 9.49 km 2:22:47 1 Úszás 0.01 km 0:01:00
25	26 Futás 8.05 km 50:16 06:15 p/km Normál futás	27 Futás 10.55 km 1:00:23 05:43 p/km Normál futás	28 Futás 15.14 km 1:22:35 05:27 p/km Normál futás	29 Futás 10.34 km 57:06 05:31 p/km Normál futás	30 Futás 12.3 km 1:10:55 05:46 p/km Normál futás	31 Bringázás 24.45 km 1:44:25 04:16 p/km Normál tekerés	13. hét 5 futás 56.38 km 5:21:15 1 bringázás 24.45 km 1:44:25

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	27	474.5 km	42:24:31	65.34 km	5:50:43
Úszás	2	1.66 km	0:33:46	1.65 km	0:32:46
Bringázás	1	24.45 km	1:44:25	24.45 km	1:44:25
Túra	7	9.49 km	2:22:47	2.81 km	0:44:20
Jóga	2	-	1:05:26	-	0:34:00
Összesen	39	527.65 km	48:10:55	65.34 km	5:50:43

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	121	1816.385 km	170:43:06	114.78 km	11:30:34
Úszás	8	21.54 km	6:51:42	5.89 km	1:23:53
Bringázás	2	44.82 km	2:54:37	24.45 km	1:44:25
Túra	7	9.49 km	2:22:47	2.81 km	0:44:20
Jóga	7	-	5:20:10	-	2:16:51
Téli sport	2	40.23 km	4:23:26	25.13 km	2:50:26
Összesen	147	1953.425 km	192:35:48	114.780 km	11:30:34

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés