Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Ladis edzésnaplója

Edzésnapló

2024 január

2024 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 8.42 km 44:42 05:19 p/km Normál futás	30 Futás 15.02 km 1:13:05 04:52 p/km Normál futás	31 Úszás 3.42 km 1:18:30 22:57 p/km Vegyes úszás	1 Futás 12.2 km 1:03:50 05:14 p/km Normál futás	2 Futás 33.12 km 3:01:17 05:28 p/km Normál futás	3 Futás 35.02 km 3:42:04 06:20 p/km Normál futás	4 Futás 6.03 km 36:09 06:00 p/km Normál futás Jóga 34:06 Jógázás	5. hét 6 futás 109.81 km 10:21:07 1 Úszás 3.42 km 1:18:30 1 jóga 0:34:06
5 Futás 8.01 km 43:51 05:28 p/km Normál futás	6 Futás 3.38 km 18:04 05:21 p/km Normál futás Futás 10.56 km 47:25 04:29 p/km Normál futás Futás 2.86 km 17:01 05:57 p/km Normál futás	7 Futás 13.18 km 1:10:59 05:23 p/km Normál futás	8 Futás 14.17 km 1:12:06 05:05 p/km Normál futás	9	10 Futás 22.01 km 1:57:47 05:21 p/km Normál futás	11 Jóga 2:16:51 Jógázás	6. hét 7 futás 74.17 km 6:27:13 1 jóga 2:16:51
12 Futás 9.58 km 47:56 05:00 p/km Normál futás	13 Futás 18.03 km 1:27:27 04:51 p/km Normál futás	14 Futás 20.22 km 1:46:14 05:15 p/km Normál futás	15 Futás 18.07 km 1:23:39 04:38 p/km Normál futás	16 Futás 10.29 km 53:20 05:11 p/km Normál futás	17 Futás 58.72 km 7:59:00 08:09 p/km Normál futás	18 Futás 6.51 km 38:48 05:58 p/km Normál futás Jóga 35:37 Jógázás	7. hét 7 futás 141.42 km 14:56:24 1 jóga 0:35:37
19 Futás 8.02 km 44:42 05:34 p/km Normál futás	20 Futás 16.04 km 1:23:30 05:12 p/km Normál futás	21 Futás 9.26 km 48:11 05:12 p/km Normál futás	22 Futás 17.18 km 1:24:07 04:54 p/km Normál futás	23 Futás 20.44 km 2:00:53 05:55 p/km Normál futás	24 Futás 33.33 km 2:36:58 04:43 p/km Normál futás	25 Futás 38.3 km 3:59:53 06:16 p/km Normál futás Jóga 15:49 Jógázás	8. hét 7 futás 142.57 km 12:58:14 1 jóga 3.41 km 0:15:49
26 Futás 8.04 km 45:30 05:40 p/km Normál futás	27 Futás 15.12 km 1:11:11 04:42 p/km Normál futás	28 Futás 13.03 km 1:11:19 05:28 p/km Normál futás	29 Futás 3.36 km 18:18 05:27 p/km Normál futás Futás 13.67 km 1:02:00 04:32 p/km Normál futás Futás 2.14 km 12:58 06:04 p/km Normál futás	1 Futás 22.27 km 2:04:12 05:35 p/km Normál futás	2 Futás 7.05 km 41:34 05:54 p/km Normál futás	3 Jóga 34:00 Jógázás	9. hét 8 futás 84.68 km 7:27:02 1 jóga 17.55 km 0:34:00

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	31	499.89 km	47:26:27	58.72 km	7:59:00
Jóga	4	-	3:42:23	-	2:16:51
Összesen	35	503.3 km	51:08:50	58.72 km	7:59:00

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	142	1951.305 km	183:17:00	114.78 km	11:30:34
Úszás	9	23.04 km	7:22:47	5.89 km	1:23:53
Bringázás	2	44.82 km	2:54:37	24.45 km	1:44:25
Túra	8	10.98 km	2:44:32	2.81 km	0:44:20
Jóga	7	-	5:20:10	-	2:16:51
Téli sport	2	40.23 km	4:23:26	25.13 km	2:50:26
Összesen	170	2091.335 km	206:02:32	114.780 km	11:30:34

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés