Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Ladis edzésnaplója

Edzésnapló

2023 február

2023 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28 Futás 3.6 km 20:15 05:38 p/km Normál futás Futás 0.82 km 03:57 04:49 p/km Normál futás Futás 4.09 km 17:40 04:19 p/km Normál futás Futás 0.75 km 04:56 06:35 p/km Normál futás Futás 4.05 km 16:38 04:06 p/km Normál futás Futás 2.2 km 13:50 06:17 p/km Normál futás	1	2 Futás 10.4 km 52:34 05:03 p/km Normál futás	3	4 Futás 67.09 km 8:35:22 07:41 p/km Normál futás	5	9. hét 8 futás 93 km 10:45:12
6 Futás 10.01 km 56:18 05:37 p/km Normál futás	7 Futás 3.43 km 19:24 05:39 p/km Normál futás Futás 0.83 km 04:18 05:11 p/km Normál futás Futás 10.36 km 46:52 04:31 p/km Normál futás Futás 2.18 km 14:11 06:30 p/km Normál futás	8 Futás 11.03 km 1:03:47 05:47 p/km Normál futás	9 Futás 3.49 km 19:31 05:36 p/km Normál futás Futás 0.42 km 02:08 05:05 p/km Normál futás Futás 9.22 km 42:59 04:40 p/km Normál futás Futás 2.55 km 17:43 06:57 p/km Normál futás	10 Futás 10.46 km 56:25 05:24 p/km Normál futás	11 Futás 30.02 km 2:23:28 04:47 p/km Normál futás Futás 2.56 km 18:05 07:04 p/km Normál futás	12 Futás 20.01 km 1:44:47 05:14 p/km Normál futás	10. hét 14 futás 116.57 km 10:09:56
13 Futás 12.03 km 1:02:04 05:10 p/km Normál futás	14 Futás 3.45 km 18:59 05:30 p/km Normál futás Futás 0.48 km 02:11 04:33 p/km Normál futás Futás 3.03 km 12:55 04:16 p/km Normál futás Futás 0.69 km 04:32 06:34 p/km Normál futás Futás 2.03 km 08:33 04:13 p/km Normál futás Futás 0.47 km 03:17 06:59 p/km Normál futás Futás 2.02 km 08:17 04:06 p/km Normál futás Futás 0.46 km 03:22 07:19 p/km Normál futás Futás 1.02 km 03:51 03:46 p/km Normál futás Futás 2.98 km 18:20 06:09 p/km Normál futás	15 Futás 35.75 km 2:57:40 04:58 p/km Normál futás Bringázás 13.06 km 45:27 03:29 p/km Normál tekerés	16 Futás 3.51 km 20:06 05:44 p/km Normál futás Futás 0.42 km 01:57 04:39 p/km Normál futás Futás 9.72 km 43:06 04:26 p/km Normál futás Futás 4.48 km 24:46 05:32 p/km Normál futás	17 Futás 15.07 km 1:22:20 05:28 p/km Normál futás	18 Futás 16.18 km 1:26:28 05:21 p/km Normál futás	19 Futás 6.6 km 37:22 05:40 p/km Normál futás	11. hét 19 futás 120.39 km 10:20:06 1 bringázás 13.06 km 0:45:27
20 Futás 6.14 km 34:38 05:38 p/km Normál futás	21 Futás 3.48 km 16:38 04:47 p/km Normál futás Futás 0.85 km 04:00 04:42 p/km Normál futás Futás 9.57 km 42:31 04:27 p/km Normál futás Futás 3.08 km 17:24 05:39 p/km Normál futás	22 Futás 6.31 km 33:50 05:22 p/km Normál futás	23 Futás 3.48 km 19:29 05:36 p/km Normál futás Futás 0.83 km 03:49 04:36 p/km Normál futás Futás 8.04 km 33:50 04:12 p/km Normál futás Futás 2.2 km 12:49 05:50 p/km Normál futás	24	25 Futás 100.21 km 9:47:46 05:52 p/km Normál futás	26 Túra 5.05 km 1:24:09 16:40 p/km Séta	12. hét 11 futás 144.19 km 13:26:44 1 túra 5.05 km 1:24:09
27 Futás 6.05 km 34:08 05:39 p/km Normál futás	28 Futás 3.39 km 17:58 05:18 p/km Normál futás Futás 0.84 km 03:38 04:20 p/km Normál futás Futás 12 km 53:27 04:27 p/km Normál futás Futás 2.03 km 11:56 05:53 p/km Normál futás	29 Futás 9.14 km 49:20 05:24 p/km Normál futás	30 Futás 3.44 km 18:37 05:25 p/km Normál futás Futás 9.54 km 41:34 04:21 p/km Normál futás Futás 2.01 km 12:15 06:06 p/km Normál futás	31 Futás 10.05 km 58:00 05:46 p/km Normál futás	1 Futás 6.01 km 32:32 05:25 p/km Normál futás	2 Futás 1.38 km 07:30 05:26 p/km Normál futás Futás 21.82 km 1:50:30 05:04 p/km Normál futás Futás 1.66 km 10:52 06:33 p/km Normál futás	13. hét 14 futás 89.36 km 7:42:17

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	56	517.13 km	48:25:35	100.21 km	9:47:46
Bringázás	1	13.06 km	0:45:27	13.06 km	0:45:27
Túra	1	5.05 km	1:24:09	5.05 km	1:24:09
Összesen	58	535.24 km	50:35:11	100.21 km	9:47:46

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	467	4603.97 km	416:17:55	123.08 km	14:18:31
Úszás	24	54.21 km	21:54:12	4.91 km	1:57:27
Bringázás	27	1101.47 km	45:02:41	181.21 km	6:00:25
Túra	27	49.65 km	18:20:33	5.05 km	2:58:10
Jóga	1	-	0:22:54	-	0:22:54
Téli sport	1	9.61 km	1:35:50	9.61 km	1:35:50
Erősport	13	0 kg	17:40:32	0 kg	2:58:10
Egyéb	12	-	4:15:24	-	1:08:03
Összesen	572	6046.19 km	525:30:01	181.210 km	14:18:31

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés