Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Ladis edzésnaplója

Edzésnapló

2023 január

2023 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Futás 11.3 km 56:48 05:02 p/km Normál futás	31 Futás 3.29 km 18:33 05:38 p/km Normál futás Futás 0.86 km 04:07 04:47 p/km Normál futás Futás 5.37 km 23:05 04:18 p/km Normál futás Futás 2.17 km 13:07 06:03 p/km Normál futás	1 Úszás 3.1 km 1:00:16 19:26 p/km Vegyes úszás	2 Futás 3.52 km 19:04 05:25 p/km Normál futás Futás 0.82 km 04:03 04:56 p/km Normál futás Futás 6.46 km 27:42 04:17 p/km Normál futás Futás 5.26 km 28:18 05:23 p/km Normál futás	3 Futás 12.1 km 1:02:52 05:12 p/km Normál futás	4 Futás 10.26 km 54:31 05:19 p/km Normál futás	5 Futás 6.39 km 34:34 05:25 p/km Normál futás	5. hét 12 futás 67.8 km 5:46:44 1 Úszás 3.1 km 1:00:16
6 Futás 15.35 km 1:17:14 05:02 p/km Normál futás	7 Futás 3.29 km 19:13 05:50 p/km Normál futás Futás 0.8 km 04:10 05:13 p/km Normál futás Futás 2.76 km 13:20 04:50 p/km Normál futás Futás 2.07 km 08:26 04:04 p/km Normál futás Futás 1.82 km 07:59 04:23 p/km Normál futás Futás 3.03 km 18:28 06:06 p/km Normál futás	8 Futás 21.18 km 1:42:09 04:49 p/km Normál futás	9 Futás 14.92 km 1:17:19 05:11 p/km Normál futás	10 Futás 7.12 km 38:29 05:24 p/km Normál futás	11 Futás 24.46 km 2:07:00 05:12 p/km Normál futás	12 Futás 0.61 km 03:46 06:10 p/km Normál futás Futás 11.32 km 51:09 04:31 p/km Normál futás Futás 5 km 29:42 05:56 p/km Normál futás	6. hét 14 futás 113.73 km 9:38:24
13 Futás 11.11 km 56:22 05:04 p/km Normál futás	14 Futás 14.84 km 1:14:38 05:02 p/km Normál futás	15 Futás 12.03 km 59:37 04:57 p/km Normál futás	16 Futás 25.09 km 2:03:44 04:56 p/km Normál futás	17	18 Futás 59.08 km 8:30:45 08:39 p/km Normál futás	19	7. hét 5 futás 122.15 km 13:45:06
20 Futás 6.58 km 35:46 05:26 p/km Normál futás	21 Futás 3.44 km 18:45 05:27 p/km Normál futás Futás 0.86 km 03:45 04:22 p/km Normál futás Futás 4.08 km 17:12 04:13 p/km Normál futás Futás 3.69 km 16:32 04:29 p/km Normál futás Futás 2.16 km 13:04 06:03 p/km Normál futás	22 Futás 14.03 km 1:11:20 05:05 p/km Normál futás	23 Futás 3.26 km 18:55 05:48 p/km Normál futás Futás 0.82 km 03:48 04:38 p/km Normál futás Futás 10.04 km 44:43 04:27 p/km Normál futás Futás 2.23 km 13:34 06:05 p/km Normál futás	24 Futás 16.11 km 1:21:14 05:03 p/km Normál futás	25 Futás 14.02 km 1:13:08 05:13 p/km Normál futás	26 Futás 51.11 km 4:19:57 05:05 p/km Normál futás	8. hét 14 futás 132.43 km 11:11:43
27	28 Futás 3.6 km 20:15 05:38 p/km Normál futás Futás 0.82 km 03:57 04:49 p/km Normál futás Futás 4.09 km 17:40 04:19 p/km Normál futás Futás 0.75 km 04:56 06:35 p/km Normál futás Futás 4.05 km 16:38 04:06 p/km Normál futás Futás 2.2 km 13:50 06:17 p/km Normál futás	1	2 Futás 10.4 km 52:34 05:03 p/km Normál futás	3	4 Futás 67.09 km 8:35:22 07:41 p/km Normál futás	5	9. hét 8 futás 93 km 10:45:12

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	46	428.63 km	39:43:33	59.08 km	8:30:45
Úszás	1	3.1 km	1:00:16	3.1 km	1:00:16
Összesen	47	431.73 km	40:43:49	59.08 km	8:30:45

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	467	4603.97 km	416:17:55	123.08 km	14:18:31
Úszás	24	54.21 km	21:54:12	4.91 km	1:57:27
Bringázás	27	1101.47 km	45:02:41	181.21 km	6:00:25
Túra	27	49.65 km	18:20:33	5.05 km	2:58:10
Jóga	1	-	0:22:54	-	0:22:54
Téli sport	1	9.61 km	1:35:50	9.61 km	1:35:50
Erősport	13	0 kg	17:40:32	0 kg	2:58:10
Egyéb	12	-	4:15:24	-	1:08:03
Összesen	572	6046.19 km	525:30:01	181.210 km	14:18:31

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés