Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Ladis edzésnaplója

Edzésnapló

2023 március

2023 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Futás 6.05 km 34:08 05:39 p/km Normál futás	28 Futás 3.39 km 17:58 05:18 p/km Normál futás Futás 0.84 km 03:38 04:20 p/km Normál futás Futás 12 km 53:27 04:27 p/km Normál futás Futás 2.03 km 11:56 05:53 p/km Normál futás	29 Futás 9.14 km 49:20 05:24 p/km Normál futás	30 Futás 3.44 km 18:37 05:25 p/km Normál futás Futás 9.54 km 41:34 04:21 p/km Normál futás Futás 2.01 km 12:15 06:06 p/km Normál futás	31 Futás 10.05 km 58:00 05:46 p/km Normál futás	1 Futás 6.01 km 32:32 05:25 p/km Normál futás	2 Futás 1.38 km 07:30 05:26 p/km Normál futás Futás 21.82 km 1:50:30 05:04 p/km Normál futás Futás 1.66 km 10:52 06:33 p/km Normál futás	13. hét 14 futás 89.36 km 7:42:17
3 Futás 6.34 km 35:09 05:33 p/km Normál futás	4 Futás 2.65 km 14:14 05:22 p/km Normál futás Futás 0.82 km 03:28 04:14 p/km Normál futás Futás 3.02 km 12:49 04:15 p/km Normál futás Futás 0.68 km 03:47 05:34 p/km Normál futás Futás 3.02 km 12:37 04:11 p/km Normál futás Futás 0.66 km 03:46 05:42 p/km Normál futás Futás 3.01 km 12:25 04:08 p/km Normál futás Futás 2.03 km 12:39 06:14 p/km Normál futás	5 Futás 10 km 50:27 05:03 p/km Normál futás	6 Futás 3.28 km 18:20 05:35 p/km Normál futás Futás 0.83 km 03:35 04:19 p/km Normál futás Futás 2.02 km 08:23 04:09 p/km Normál futás Futás 0.26 km 01:24 05:23 p/km Normál futás Futás 2.02 km 08:08 04:02 p/km Normál futás Futás 0.76 km 04:20 05:42 p/km Normál futás Futás 3.44 km 13:56 04:03 p/km Normál futás Futás 3.21 km 19:15 06:00 p/km Normál futás	7 Futás 30.02 km 2:40:47 05:21 p/km Normál futás	8 Futás 20.23 km 1:48:35 05:22 p/km Normál futás	9 Futás 10.27 km 54:00 05:15 p/km Normál futás	14. hét 21 futás 108.57 km 9:22:04
10	11 Futás 6.08 km 31:39 05:12 p/km Normál futás	12 Bringázás 12.4 km 36:57 02:59 p/km Normál tekerés	13 Futás 6.03 km 32:40 05:25 p/km Normál futás	14	15 Futás 123.08 km 11:31:27 05:37 p/km Normál futás	16	15. hét 3 futás 135.19 km 12:35:46 1 bringázás 12.4 km 0:36:57
17 Futás 6.21 km 34:20 05:32 p/km Normál futás	18 Futás 12.54 km 1:03:18 05:03 p/km Normál futás	19 Futás 8.52 km 43:43 05:08 p/km Normál futás	20 Futás 10.29 km 54:20 05:17 p/km Normál futás	21 Futás 6.57 km 36:00 05:29 p/km Normál futás	22 Futás 6.49 km 39:30 06:05 p/km Normál futás	23 Futás 0.13 km 00:57 07:18 p/km Normál futás Futás 42.59 km 3:24:12 04:48 p/km Normál futás	16. hét 8 futás 93.34 km 7:56:20
24 Futás 6.13 km 32:16 05:16 p/km Normál futás	25 Futás 9.93 km 53:56 05:26 p/km Normál futás	26 Futás 12.24 km 1:02:29 05:06 p/km Normál futás	27 Futás 16.04 km 1:26:14 05:23 p/km Normál futás	28	29 Bringázás 53.83 km 2:08:10 02:23 p/km Normál tekerés	30 Futás 21.1 km 2:25:40 06:54 p/km Normál futás	17. hét 5 futás 65.44 km 6:20:35 1 bringázás 53.83 km 2:08:10

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	41	433.41 km	38:56:09	123.08 km	11:31:27
Bringázás	2	66.23 km	2:45:07	53.83 km	2:08:10
Összesen	43	499.64 km	41:41:16	123.08 km	11:31:27

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	467	4603.97 km	416:17:55	123.08 km	14:18:31
Úszás	24	54.21 km	21:54:12	4.91 km	1:57:27
Bringázás	27	1101.47 km	45:02:41	181.21 km	6:00:25
Túra	27	49.65 km	18:20:33	5.05 km	2:58:10
Jóga	1	-	0:22:54	-	0:22:54
Téli sport	1	9.61 km	1:35:50	9.61 km	1:35:50
Erősport	13	0 kg	17:40:32	0 kg	2:58:10
Egyéb	12	-	4:15:24	-	1:08:03
Összesen	572	6046.19 km	525:30:01	181.210 km	14:18:31

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés