Edzéseim - 2019 - Edzésonline

Ladis edzésnaplója

Edzésnapló

2019 június

2019 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Futás 9.63 km 51:40 05:22 p/km Normál futás	3	4	5 Futás 5.98 km 47:45 07:59 p/km Normál futás	6 Futás 45.73 km 5:30:09 07:13 p/km Normál futás	7	27. hét 3 futás 61.34 km 7:09:34
8	9 Futás 9.33 km 46:19 04:58 p/km Normál futás	10 Futás 11.45 km 1:02:16 05:26 p/km Normál futás	11 Bringázás 26.25 km 1:08:25 02:36 p/km Normál tekerés	12 Futás 11.41 km 56:18 04:56 p/km Normál futás	13	14	28. hét 3 futás 32.19 km 2:44:53 1 bringázás 26.25 km 1:08:25
15 Futás 9.35 km 47:06 05:02 p/km Normál futás	16	17 Futás 11.81 km 1:02:09 05:16 p/km Normál futás	18	19 Futás 6.02 km 29:07 04:50 p/km Normál futás	20 Futás 21.35 km 1:40:52 04:43 p/km Normál futás	21 Futás 12.55 km 1:02:57 05:01 p/km Normál futás	29. hét 5 futás 61.08 km 5:02:11
22 Futás 9.42 km 48:37 05:10 p/km Normál futás	23 Futás 11.77 km 1:02:55 05:21 p/km Normál futás	24 Futás 11.98 km 1:02:30 05:13 p/km Normál futás	25	26 Futás 9.45 km 47:40 05:03 p/km Normál futás	27	28 Futás 25.67 km 2:23:51 05:36 p/km Normál futás	30. hét 5 futás 68.29 km 6:05:33
29	30 Futás 11.83 km 1:05:25 05:32 p/km Normál futás	31 Futás 11.86 km 1:05:00 05:29 p/km Normál futás	1 Futás 8.1 km 44:33 05:30 p/km Normál futás	2	3 Futás 20.53 km 1:46:09 05:10 p/km Normál futás Úszás 1 km 1:12:30 01:12:30 p/km Vegyes úszás	4 Futás 14.89 km 1:59:47 08:03 p/km Normál futás	31. hét 5 futás 67.21 km 6:40:54 1 Úszás 1 km 1:12:30

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	246.59 km	23:12:36	45.73 km	5:30:09
Bringázás	1	26.25 km	1:08:25	26.25 km	1:08:25
Összesen	19	272.84 km	24:21:01	45.73 km	5:30:09

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	263	3483.92 km	339:31:15	148.23 km	17:53:35
Úszás	1	1 km	1:12:30	1 km	1:12:30
Bringázás	8	114.66 km	6:23:18	26.25 km	1:15:11
Túra	2	24.57 km	4:25:18	16.28 km	2:30:14
Egyéb	2	-	1:11:47	-	1:11:12
Összesen	276	3634.39 km	352:44:08	148.230 km	17:53:35

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés