Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Ladis edzésnaplója

Edzésnapló

2023 november

2024 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Futás 7.14 km 38:09 05:21 p/km Normál futás	28 Futás 16.06 km 1:20:48 05:02 p/km Normál futás	29 Futás 16.07 km 1:21:19 05:04 p/km Normál futás	30 Futás 10.28 km 57:21 05:35 p/km Normál futás	1 Futás 13.05 km 1:08:06 05:13 p/km Normál futás	2	3 Futás 15.04 km 1:09:06 04:36 p/km Normál futás Futás 0.9 km 05:31 06:08 p/km Normál futás	48. hét 7 futás 78.54 km 6:40:20
4 Futás 8.64 km 46:22 05:22 p/km Normál futás	5 Futás 10.22 km 54:30 05:20 p/km Normál futás	6 Futás 10.15 km 51:18 05:03 p/km Normál futás	7 Futás 12.05 km 1:02:25 05:11 p/km Normál futás	8 Futás 14.21 km 1:14:20 05:14 p/km Normál futás	9 Futás 8.12 km 42:52 05:17 p/km Normál futás	10	49. hét 6 futás 63.39 km 5:31:47
11 Futás 8.55 km 43:50 05:08 p/km Normál futás	12	13 Futás 15.26 km 1:19:06 05:11 p/km Normál futás	14 Futás 17.14 km 1:29:38 05:14 p/km Normál futás	15	16 Futás 75.05 km 6:58:17 05:34 p/km Normál futás	17	50. hét 4 futás 116 km 10:30:51
18 Futás 8.4 km 46:45 05:34 p/km Normál futás	19 Futás 15.04 km 1:22:51 05:31 p/km Normál futás	20 Futás 17.28 km 1:29:39 05:11 p/km Normál futás	21 Futás 26.2 km 2:19:17 05:19 p/km Normál futás	22 Futás 32.42 km 3:08:54 05:50 p/km Normál futás	23	24	51. hét 5 futás 99.34 km 9:07:26
25	26	27	28	29 Téli sport 9.61 km 1:35:50 09:58 p/km Korcsolya	30	31	52. hét 1 téli sport 9.61 km 1:35:50

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	307.72 km	27:32:47	75.05 km	6:58:17
Téli sport	1	9.61 km	1:35:50	9.61 km	1:35:50
Összesen	19	317.33 km	29:08:37	75.05 km	6:58:17

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	467	4603.97 km	416:17:55	123.08 km	14:18:31
Úszás	24	54.21 km	21:54:12	4.91 km	1:57:27
Bringázás	27	1101.47 km	45:02:41	181.21 km	6:00:25
Túra	27	49.65 km	18:20:33	5.05 km	2:58:10
Jóga	1	-	0:22:54	-	0:22:54
Téli sport	1	9.61 km	1:35:50	9.61 km	1:35:50
Erősport	13	0 kg	17:40:32	0 kg	2:58:10
Egyéb	12	-	4:15:24	-	1:08:03
Összesen	572	6046.19 km	525:30:01	181.210 km	14:18:31

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés