Ladis futás

Evening Run2023.12.20 Szerda, 18:22:44

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:29:39

Távolság

17.28 km Szint: 116 m

Tempó

05:11 p/km (11.56 km/h)

Pulzus

Átlag
152
Minimum
62
Maximum
189

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 116 m

Átlagos pulzus: 152 bpm

Átlagos lépésszám: 83

Átlagos teljesítmény: 303 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:05:26 1 05:26 11.04 0 0 0 0
00:05:11 1 05:11 11.58 -4 0 0 0
00:05:06 1 05:06 11.76 0 0 0 0
00:05:07 1 05:07 11.73 0 0 0 0
00:05:12 1 05:12 11.54 0 0 0 0
00:05:08 1 05:08 11.69 1 0 0 0
00:04:58 1 04:58 12.08 -2 0 0 0
00:05:05 1 05:05 11.80 1 0 0 0
00:04:43 1 04:43 12.72 -3 0 0 0
00:05:02 1 05:02 11.92 0 0 0 0
00:05:12 1 05:12 11.54 -1 0 0 0
00:05:28 1 05:28 10.98 5 0 0 0
00:05:23 1 05:23 11.15 -4 0 0 0
00:05:22 1 05:22 11.18 2 0 0 0
00:05:06 1 05:06 11.76 0 0 0 0
00:05:05 1 05:05 11.80 4 0 0 0
00:05:27 1 05:27 11.01 0 0 0 0
00:01:38 0.28 05:50 10.29 3 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!